おかずプレートヘルス 低糖質
チキン南蛮白みそとかぼちゃのソース
鶏肉と甘酢だれの組み合わせは絶品
とってもヘルシーな国産若鳥のむね肉を使った宮崎名物チキン南蛮です。 油で揚げた直後に特製ソースに漬けているので、味がしっかり染み込んでいます。 シェフオリジナルの、温めても美味しい白みそベースにかぼちゃをアレンジしたソースと甘酢だれの組み合わせは絶品です。
特に豊富な栄養素
B6
K
Pr
C
E
ビタミンE
カラダの酸化を防ぐ！若返りやガン予防に
ビタミン E の最大の特徴は、なんといっても強力な抗酸化力です。抗酸化力とは、老化やガンをまねく危険性のある物質から身体を守る力のことです。ビタミン E を摂取することで、若返り効果やガン予防になります。また毛細血管を拡げることで、血行を促す作用もあります。
多く含む主な食材
モロヘイヤ
赤ピーマン
うなぎ
ツナ缶
アーモンド
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B6
K
Pr
C
E
多く含む主な食材
[原材料]
- 八方だし
- しょうが
- にんじん
- 牛肉
- ブロッコリー
- 干しえび
- 鶏卵
- 並塩
- 粒入りマスタード
- こしょう
- きび糖
- 八方だし
- 小麦粉
- 片栗粉
- スナップえんどう
- 西洋かぼちゃ
- にんじん
- 鶏肉
- 鶏卵
- 生クリーム
- なたね油
- 穀物酢
- ﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟ
- 米みそ
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- 牛肉
- えび
- 卵
- 鶏肉
- 乳成分
この商品の栄養成分
熱量: 316.5898kcal
脂質: 14.5g
炭水化物: 14.6g
（
糖質: 12.3g
食物繊維: 2.4g
）
食塩相当量: 1.189075g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
31.87g
食物繊維
2.36g
鉄
2.38mg
亜鉛
2.67mg
カリウム
662.67mg
マグネシウム
57.33mg
カルシウム
144.36mg
ビタミンA
156.64µg
ビタミンB1
0.18mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.31mg
ビタミンB6
0.58mg
ビタミンB12
0.88µg
ビタミンC
37.88mg
ビタミンD
0.31µg
ビタミンE
2.32mg
ビタミンK
66.88µg
葉酸
79.04µg
リン: 319mg
飽和脂肪酸: 2.7g
一価不飽和脂肪酸: 5.8g
多価不飽和脂肪酸: 1.7g