ママミール
肩ロースのポークジンジャー
生姜がアクセントに！ボリューム満点ポークジンジャー
国産の肩ロース肉を高知県産の生姜をたっぷり使ったタレに漬け込み、柔らかく焼き上げています。ポークジンジャーにたっぷり含まれた生姜は、胃液の分泌を促進し、消化吸収を助ける効果があるので食欲が落ちたときにおすすめです。
特に豊富な栄養素
K
葉酸
食物繊維
B1
Mg
マグネシウム
カルシウムと共に！筋肉を収縮する
マグネシウムは、カルシウムとの関わりが強く、細胞の中に入るカルシウムの量を調整し、筋肉の収縮を促します。また、動脈硬化を予防する働きもあります。さらに、ストレスが生じるとマグネシウムの消費量が増えます。ストレスに負けない身体を作る為にも、しっかりと摂取しましょう。
多く含む主な食材
玄米
アサリ
イワシ
カキ
ほうれん草
バナナ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
葉酸
食物繊維
B1
Mg
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- たけのこ
- にんじん
- 青ピーマン
- 鶏肉
- みりん
- テンメンジャン
- 豆みそ
- 八方だし
- スイートコーン
- ほうれんそう
- まぐろ缶詰
- 自家製マヨネーズ
- 八方だし
- 片栗粉
- キャベツ
- にんじん
- 青ピーマン
- 干しえび
- 鶏卵
- 並塩
- 鳥がらだし
- こしょう
- きび糖
- 大豆たんぱく
- しょうが
- なす
- 長ねぎ
- ごま油
- なたね油
- トウバンジャン
- テンメンジャン
- さんしょう
- 精白米
- こんにゃく
- たかな
- もち麦
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- えだまめ
- しょうが
- たまねぎ
- にんじん
- 豚肉
- なたね油
- 赤いんげん
- 白いんげん
[アレルギー]
- 鶏肉
- 小麦
- 大豆
- ごま
- 卵
- えび
- 豚肉
[添加物]
- 酸化防止剤(ビタミンC)
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 503.28579kcal
脂質: 13.6g
炭水化物: 66.7g
（
糖質: 55.1g
食物繊維: 11.6g
）
食塩相当量: 1.339233g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
38.52g
食物繊維
11.61g
鉄
4.62mg
亜鉛
4.11mg
カリウム
1057.42mg
マグネシウム
170.28mg
カルシウム
333.35mg
ビタミンA
230.27µg
ビタミンB1
0.75mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.31mg
ビタミンB6
0.64mg
ビタミンB12
0.67µg
ビタミンC
36.49mg
ビタミンD
0.36µg
ビタミンE
2.31mg
ビタミンK
135.23µg
葉酸
165.02µg
リン: 470.9mg
飽和脂肪酸: 2.5g
一価不飽和脂肪酸: 6.5g
多価不飽和脂肪酸: 1.9g