ヘルスミール300
鶏肉の野菜みそ焼き
ふっくら蒸し上げた鶏肉と野菜の旨味がたまらない
国産の鶏肉を低温でじっくりと時間をかけてスチームして、ふっくらと柔らかく蒸し上げました。 その蒸し鶏にたっぷりの野菜とみそで作ったたれをかけて焼きました。
特に豊富な栄養素
K
葉酸
B6
A
E
ビタミンE
カラダの酸化を防ぐ！若返りやガン予防に
ビタミン E の最大の特徴は、なんといっても強力な抗酸化力です。抗酸化力とは、老化やガンをまねく危険性のある物質から身体を守る力のことです。ビタミン E を摂取することで、若返り効果やガン予防になります。また毛細血管を拡げることで、血行を促す作用もあります。
多く含む主な食材
モロヘイヤ
赤ピーマン
うなぎ
ツナ缶
アーモンド
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
葉酸
B6
A
E
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 片栗粉
- キャベツ
- ごぼう
- しょうが
- たまねぎ
- にんじん
- 青ピーマン
- 鶏肉
- なたね油
- 有塩バター
- みりん
- テンメンジャン
- 米みそ
- きび糖
- 八方だし
- 玄米
- 精白米
- こんにゃく
- ごま
- だいこん
- 乾しいたけ
- もち麦
- 八方だし
- ほうれんそう
- 干しえび
[アレルギー]
- 鶏肉
- 乳成分
- 小麦
- 大豆
- ごま
- えび
[添加物]
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 312.0084kcal
脂質: 7.4g
炭水化物: 35.9g
（
糖質: 30.4g
食物繊維: 5.6g
）
食塩相当量: 1.14155g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
25.47g
食物繊維
5.55g
鉄
2.17mg
亜鉛
1.91mg
カリウム
638.88mg
マグネシウム
104.73mg
カルシウム
162.49mg
ビタミンA
306.96µg
ビタミンB1
0.22mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.22mg
ビタミンB6
0.54mg
ビタミンB12
0.25µg
ビタミンC
22.78mg
ビタミンD
0.28µg
ビタミンE
2.24mg
ビタミンK
165.64µg
葉酸
104.1µg
リン: 291mg
飽和脂肪酸: 2.6g
一価不飽和脂肪酸: 2.1g
多価不飽和脂肪酸: 1g