キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

ヘルスミール400
鶏肉の野菜みそ焼き

ふっくら蒸し上げた鶏肉と野菜の旨味がたまらない

国産の鶏肉を低温でじっくりと時間をかけてスチームして、ふっくらと柔らかく蒸し上げました。 その蒸し鶏にたっぷりの野菜とみそで作ったたれをかけて焼きました。

特に豊富な栄養素
K
葉酸
B12
A
B6
ビタミンB6 たんぱく質と共に!カラダを成長させる
ビタミン B6 は、たんぱく質を分解する際に主役として活躍します。つまり、たんぱく質の摂取量が多い方は、ビタミン B6 の必要量も増えます。また、たんぱく質の補助として身体の成長を促すだけでなく、免疫機能を整えることで、皮膚病(アレルギー)やフケを防ぐ効果もあります。
多く含む主な食材
レバー マグロ カツオ 鶏ささみ サケ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
葉酸
B12
A
B6
多く含む主な食材

[原材料]

豚肉とゴーヤ炒め
  • きび糖
  • 八方だし
  • 片栗粉
  • にがうり
  • にんじん
  • 豚肉
  • 穀物酢
ほたてと野菜のオイスター炒め
  • きび糖
  • こまつな
  • にんじん
  • ほたてがい
  • 鶏卵
  • オイスターソース
  • テンメンジャン
鶏肉の野菜みそ焼き
  • きび糖
  • 片栗粉
  • キャベツ
  • ごぼう
  • しょうが
  • たまねぎ
  • にんじん
  • 青ピーマン
  • 鶏肉
  • なたね油
  • 有塩バター
  • みりん
  • テンメンジャン
  • 米みそ
玄米シイタケご飯
  • きび糖
  • 八方だし
  • 玄米
  • 精白米
  • こんにゃく
  • ごま
  • だいこん
  • 乾しいたけ
  • もち麦
ほうれん草と干しエビ炒め
  • 八方だし
  • ほうれんそう
  • 干しえび

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • 豚肉
  • 鶏肉
  • ごま
  • 乳成分
  • えび

[添加物]

  • 水酸化カルシウム

この商品の栄養成分

熱量: 431.4kcal
脂質: 11.4g
炭水化物: 49.9g ( 糖質: 42.4g 食物繊維: 7.5g
食塩相当量: 1.7g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
32.22g
27.85g
食物繊維
食物繊維
7.52g
6.33g
3.35mg
3mg
亜鉛
亜鉛
3.11mg
3mg
K
カリウム
897.86mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
135.27mg
110mg
Ca
カルシウム
207.07mg
216.67mg
A
ビタミンA
423.29µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.39mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.37mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.66mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
1.28µg
0.8µg
C
ビタミンC
40.35mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.59µg
1.83µg
E
ビタミンE
2.91mg
2.08mg
K
ビタミンK
202.32µg
50µg
葉酸
葉酸
146.62µg
80µg
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