ヘルスミール400
チーズハンバーグ照り焼きソース
ふっくらハンバーグと、とろけるチーズがたまらない
一つ一つ丁寧に成型したハンバーグは、湿度を加えながら蒸し焼きをすることで ふんわり柔らかく仕上がります。そして丸大豆しょうゆと本みりん、きび糖のみで作った照り焼きソースをかけてチーズをのせました。とろけるチーズと照り焼きソースのコンビネーションをご堪能ください。
特に豊富な栄養素
鉄
食物繊維
葉酸
Mg
Ca
カルシウム
イライラを解消！強い歯や骨を作る
カルシウムは、主に骨や歯の材料となります。カルシウムが不足すると、骨が弱くなり、骨粗しょう症の原因となります。また、精神を安定する効果もあり、摂取するとイライラを解消することができます。食品により吸収率は異なりますが、特に乳製品はカルシウムの吸収率が高いです。
多く含む主な食材
干しエビ
わかさぎ
モロヘイヤ
ごま
牛乳
ひじき
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
鉄
食物繊維
葉酸
Mg
Ca
多く含む主な食材
[原材料]
- 片栗粉
- たまねぎ
- にんじん
- きくらげ
- 鶏卵
- 並塩
- 鳥がらだし
- きび糖
- 八方だし
- ひよこまめ
- えだまめ
- にんじん
- ひじき
- 干しえび
- 鶏肉
- ごま油
- りょくとう
- にんじん
- 赤ピーマン
- ブロッコリー
- オリーブ油
- 並塩
- こしょう
- 精白米
- 玄米
- こんにゃく
- ごま
- あおのり
- 干しえび
- もち麦
- きび糖
- パン粉
- じゃがいも
- 片栗粉
- おから
- 大豆たんぱく
- ｽﾞｯｷｰﾆ
- たまねぎ
- ミニトマト
- 青ピーマン
- 赤ピーマン
- 黄ピーマン
- 豚肉
- 鶏肉
- 鶏卵
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- みりん
- 濃口醤油
- 並塩
- ナツメグ
[アレルギー]
- 卵
- 鶏肉
- 小麦
- 大豆
- えび
- ごま
- 豚肉
- 乳成分
[添加物]
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 383.05662kcal
脂質: 11.7g
炭水化物: 53.2g
（
糖質: 42.6g
食物繊維: 10.7g
）
食塩相当量: 1.351906g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
25.23g
食物繊維
10.67g
鉄
5.26mg
亜鉛
3.21mg
カリウム
825.35mg
マグネシウム
141.52mg
カルシウム
255.03mg
ビタミンA
130.59µg
ビタミンB1
0.43mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.26mg
ビタミンB6
0.45mg
ビタミンB12
0.68µg
ビタミンC
27.62mg
ビタミンD
1.59µg
ビタミンE
1.31mg
ビタミンK
40.15µg
葉酸
132.47µg
リン: 353.5mg
飽和脂肪酸: 1.5g
一価不飽和脂肪酸: 2.5g
多価不飽和脂肪酸: 1.5g