ヘルスミール400
柔らかもも肉の油淋鶏
本格中華、揚げたての唐揚げに甘い酢醤油をたっぷりと
油淋鶏（ユーリンチー）は、鶏肉の唐揚げに刻んだネギを乗せて、甘い酢醤油のタレをかけた中華料理のことです。国産の若鶏のもも肉とたっぷりの野菜を特製たれで合わせています。 鶏肉はアミノ酸の組成も良く、疲労回復を促す「イミダペプチド」が多いと言われています。
特に豊富な栄養素
K
葉酸
C
亜鉛
食物繊維
食物繊維
腸内をキレイに！お腹の調子を整える
食物繊維は、消化されずに小腸を通って大腸まで達する成分です。最も大きな特徴は、便秘の予防をはじめとする整腸効果です。また、血糖値上昇の抑制、血液中のコレステロール濃度の低下など、多くの生理機能があるので、積極的に摂取するようにしましょう。
多く含む主な食材
こんにゃく
きくらげ
てんぐさ
ひじき
せん茶
とうがらし
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
葉酸
C
亜鉛
食物繊維
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- にら
- にんじん
- 鶏卵
- トウバンジャン
- オイスターソース
- テンメンジャン
- きび糖
- 八方だし
- えだまめ
- しょうが
- 干しえび
- 精白米
- こんにゃく
- ごま
- わかめ
- 穀物酢
- もち麦
- 十穀
- カリフラワー
- たまねぎ
- にんじん
- 青ピーマン
- 赤ピーマン
- なたね油
- 並塩
- カレー粉
- 八方だし
- 片栗粉
- しょうが
- たまねぎ
- とうがらし
- 万能ねぎ
- 赤ピーマン
- ほうれんそう
- 鶏肉
- ごま油
- なたね油
- 穀物酢
- エリスリトール
[アレルギー]
- 卵
- 小麦
- 大豆
- 鶏肉
- ごま
- えび
[添加物]
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 311.00197kcal
脂質: 12.3g
炭水化物: 44.9g
（
糖質: 37.1g
食物繊維: 7.8g
）
食塩相当量: 1.359937g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
28.31g
食物繊維
7.81g
鉄
3.49mg
亜鉛
3.72mg
カリウム
859.05mg
マグネシウム
114.7mg
カルシウム
175.36mg
ビタミンA
213.03µg
ビタミンB1
0.32mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.36mg
ビタミンB6
0.5mg
ビタミンB12
0.54µg
ビタミンC
44.15mg
ビタミンD
0.38µg
ビタミンE
2.49mg
ビタミンK
122.11µg
葉酸
184.6µg
リン: 340.7mg
飽和脂肪酸: 1.5g
一価不飽和脂肪酸: 3.9g
多価不飽和脂肪酸: 2.5g