キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

ヘルスミール400
柔らかもも肉の油淋鶏

本格中華、揚げたての唐揚げに甘い酢醤油をたっぷりと

油淋鶏(ユーリンチー)は、鶏肉の唐揚げに刻んだネギを乗せて、甘い酢醤油のタレをかけた中華料理のことです。国産の若鶏のもも肉とたっぷりの野菜を特製たれで合わせています。 鶏肉はアミノ酸の組成も良く、疲労回復を促す「イミダペプチド」が多いと言われています。

特に豊富な栄養素
K
葉酸
C
亜鉛
食物繊維
食物繊維 腸内をキレイに!お腹の調子を整える
食物繊維は、消化されずに小腸を通って大腸まで達する成分です。最も大きな特徴は、便秘の予防をはじめとする整腸効果です。また、血糖値上昇の抑制、血液中のコレステロール濃度の低下など、多くの生理機能があるので、積極的に摂取するようにしましょう。
多く含む主な食材
こんにゃく きくらげ てんぐさ ひじき せん茶 とうがらし
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
葉酸
C
亜鉛
食物繊維
多く含む主な食材

[原材料]

ニラたま
  • きび糖
  • にら
  • にんじん
  • 鶏卵
  • トウバンジャン
  • オイスターソース
  • テンメンジャン
枝豆と干しエビの煮物
  • きび糖
  • 八方だし
  • えだまめ
  • しょうが
  • 干しえび
十穀もち麦ご飯(ミネラル+)
  • 精白米
  • こんにゃく
  • ごま
  • わかめ
  • 穀物酢
  • もち麦
  • 十穀
カリフラワーのカレー炒め
  • カリフラワー
  • たまねぎ
  • にんじん
  • 青ピーマン
  • 赤ピーマン
  • なたね油
  • 並塩
  • カレー粉
油淋鶏(低糖質)
  • 八方だし
  • 片栗粉
  • しょうが
  • たまねぎ
  • とうがらし
  • 万能ねぎ
  • 赤ピーマン
  • ほうれんそう
  • 鶏肉
  • ごま油
  • なたね油
  • 穀物酢
  • エリスリトール

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • 鶏肉
  • ごま
  • えび

[添加物]

  • 水酸化カルシウム

この商品の栄養成分

熱量: 403.3kcal
脂質: 12.3g
炭水化物: 44.9g ( 糖質: 37.1g 食物繊維: 7.8g
食塩相当量: 1.6g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
28.31g
27.85g
食物繊維
食物繊維
7.81g
6.33g
3.49mg
3mg
亜鉛
亜鉛
3.72mg
3mg
K
カリウム
859.05mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
114.7mg
110mg
Ca
カルシウム
175.36mg
216.67mg
A
ビタミンA
213.03µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.32mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.36mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.5mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.54µg
0.8µg
C
ビタミンC
44.15mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.38µg
1.83µg
E
ビタミンE
2.49mg
2.08mg
K
ビタミンK
122.11µg
50µg
葉酸
葉酸
184.6µg
80µg
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