キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

ダイエットミール500
柔らかポークの赤ワイン煮+E

赤ワインでじっくりと煮込んだ、贅沢なポーク煮込み

国産の豚もも肉を3時間かけてじっくり下茹でした後、さらにワインで柔らかく煮込みました。 添加物を一切含まないため、サッパリした中に国産豚肉の深い味わいがあります。主食にしムング豆(緑豆)をイカスミソースで炒めた「イカスミのダ―ル」をセットしました。

特に豊富な栄養素
B1
葉酸
K
B12
食物繊維
食物繊維 腸内をキレイに!お腹の調子を整える
食物繊維は、消化されずに小腸を通って大腸まで達する成分です。最も大きな特徴は、便秘の予防をはじめとする整腸効果です。また、血糖値上昇の抑制、血液中のコレステロール濃度の低下など、多くの生理機能があるので、積極的に摂取するようにしましょう。
多く含む主な食材
こんにゃく きくらげ てんぐさ ひじき せん茶 とうがらし
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B1
葉酸
K
B12
食物繊維
多く含む主な食材

[原材料]

ポークの赤ワイン煮
  • 片栗粉
  • にんじん
  • めキャベツ
  • 豚肉
  • 赤ワイン
  • 並塩
  • デミグラスソース
焼き麩のそぼろ煮
  • きび糖
  • 八方だし
  • 焼きふ
  • えだまめ
  • しょうが
  • 万能ねぎ
  • 鶏肉
モロヘイヤのチャンプルー
  • きび糖
  • 八方だし
  • 木綿豆腐
  • しょうが
  • 赤ピーマン
  • モロヘイヤ
  • 豚肉
  • 鶏卵
  • かつおだし
イカスミのダ―ル
  • りょくとう
  • レンズまめ
  • たまねぎ
  • ミニトマト
  • にんにく
  • するめいか
  • オリーブ油
  • 並塩
  • こしょう
  • パセリ
  • イヌリン
  • イカスミ
ダイエット(赤魚)
  • にんじん
  • ブロッコリー
  • 赤魚
  • 並塩

[アレルギー]

  • 豚肉
  • 小麦
  • 大豆
  • 牛肉
  • 鶏肉
  • いか

[添加物]

  • 塩化マグネシウム(にがり)

この商品の栄養成分

熱量: 476.4kcal
脂質: 14.4g
炭水化物: 37.8g ( 糖質: 25.7g 食物繊維: 12.1g
食塩相当量: 2.2g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
48.95g
27.85g
食物繊維
食物繊維
12.06g
6.33g
4.6mg
3mg
亜鉛
亜鉛
5.12mg
3mg
K
カリウム
1311.66mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
132.89mg
110mg
Ca
カルシウム
107.48mg
216.67mg
A
ビタミンA
249.63µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
1.32mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.45mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.8mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
1.55µg
0.8µg
C
ビタミンC
32.72mg
33.33mg
D
ビタミンD
1.15µg
1.83µg
E
ビタミンE
2.05mg
2.08mg
K
ビタミンK
115.38µg
50µg
葉酸
葉酸
208.52µg
80µg
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