キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

ダイエットミール500
鶏肉とマッシュルームのクリーミーソテー+A

まろやかクリーミーソースが決め手、フランスの定番料理

国産鶏むね肉と国産のブラウンマッシュルームを、富山県産の特製濃厚生クリームをベースにしたソースをのせて焼き上げました。やわらかでジューシーな鶏肉とクリーミーなソースの相性は抜群で美味しいこと間違いなし! 主食にはインドで主食とされているムング豆(緑豆)とひよこ豆のカレー風味のダ―ルをセットしました。

特に豊富な栄養素
葉酸
B6
D
B12
食物繊維
食物繊維 腸内をキレイに!お腹の調子を整える
食物繊維は、消化されずに小腸を通って大腸まで達する成分です。最も大きな特徴は、便秘の予防をはじめとする整腸効果です。また、血糖値上昇の抑制、血液中のコレステロール濃度の低下など、多くの生理機能があるので、積極的に摂取するようにしましょう。
多く含む主な食材
こんにゃく きくらげ てんぐさ ひじき せん茶 とうがらし
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
B6
D
B12
食物繊維
多く含む主な食材

[原材料]

野菜のトマト煮込み
  • 西洋かぼちゃ
  • たまねぎ
  • にんじん
  • ブロッコリー
  • まぐろ缶詰
  • 並塩
  • トマトピューレー
  • パセリ
  • オレガノ
キャベツと豆のマスタード和えBB
  • 八方だし
  • えだまめ
  • キャベツ
  • レモン
  • 鶏肉
  • 並塩
  • 粒入りマスタード
  • あかいんげん
  • しろいんげん
  • もち麦
  • 自家製マヨネーズ
キーマカレー風ダ―ル
  • ひよこまめ
  • りょくとう
  • トウミョウ
  • たまねぎ
  • 豚肉
  • オリーブ油
  • 並塩
  • カレー粉
  • こしょう
  • イヌリン
ダイエット(サーモン)
  • ミニトマト
  • ブロッコリー
  • 並塩
鶏肉とマッシュルームのクリーミーソテーBB
  • 小麦粉
  • 豆乳
  • ミニトマト
  • にんじん
  • にんにく
  • パセリ
  • ブロッコリー
  • マッシュルーム
  • 鶏肉
  • 生クリーム
  • ナチュラルチーズ
  • 並塩
  • 鳥がらだし
  • 練りマスタード
  • こしょう
  • タイム

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • 鶏肉
  • 豚肉
  • さけ
  • 乳成分

この商品の栄養成分

熱量: 504.1kcal
脂質: 14g
炭水化物: 44.6g ( 糖質: 29g 食物繊維: 15.6g
食塩相当量: 2g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
49.81g
27.85g
食物繊維
食物繊維
15.6g
6.33g
4.57mg
3mg
亜鉛
亜鉛
4.15mg
3mg
K
カリウム
1511.76mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
146.98mg
110mg
Ca
カルシウム
185.04mg
216.67mg
A
ビタミンA
233.8µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.71mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.46mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
1.18mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
2.09µg
0.8µg
C
ビタミンC
40.96mg
33.33mg
D
ビタミンD
4.82µg
1.83µg
E
ビタミンE
3mg
2.08mg
K
ビタミンK
104.44µg
50µg
葉酸
葉酸
288.02µg
80µg
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