ダイエットミール500
鶏肉とマッシュルームのクリーミーソテー+A
まろやかクリーミーソースが決め手、フランスの定番料理
国産鶏むね肉と国産のブラウンマッシュルームを、富山県産の特製濃厚生クリームをベースにしたソースをのせて焼き上げました。やわらかでジューシーな鶏肉とクリーミーなソースの相性は抜群で美味しいこと間違いなし！ 主食にはインドで主食とされているムング豆(緑豆)とひよこ豆のカレー風味のダ―ルをセットしました。
特に豊富な栄養素
葉酸
B6
D
B12
食物繊維
食物繊維
腸内をキレイに！お腹の調子を整える
食物繊維は、消化されずに小腸を通って大腸まで達する成分です。最も大きな特徴は、便秘の予防をはじめとする整腸効果です。また、血糖値上昇の抑制、血液中のコレステロール濃度の低下など、多くの生理機能があるので、積極的に摂取するようにしましょう。
多く含む主な食材
こんにゃく
きくらげ
てんぐさ
ひじき
せん茶
とうがらし
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
B6
D
B12
食物繊維
多く含む主な食材
[原材料]
- 西洋かぼちゃ
- たまねぎ
- にんじん
- ブロッコリー
- まぐろ缶詰
- 並塩
- トマトピューレー
- パセリ
- オレガノ
- 八方だし
- えだまめ
- キャベツ
- レモン
- 鶏肉
- 並塩
- 粒入りマスタード
- あかいんげん
- しろいんげん
- もち麦
- 自家製マヨネーズ
- ひよこまめ
- りょくとう
- トウミョウ
- たまねぎ
- 豚肉
- オリーブ油
- 並塩
- カレー粉
- こしょう
- イヌリン
- ミニトマト
- ブロッコリー
- 鮭
- 並塩
- 小麦粉
- 豆乳
- ミニトマト
- にんじん
- にんにく
- パセリ
- ブロッコリー
- マッシュルーム
- 鶏肉
- 生クリーム
- ナチュラルチーズ
- 並塩
- 鳥がらだし
- 練りマスタード
- こしょう
- タイム
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- 鶏肉
- 卵
- 豚肉
- さけ
- 乳成分
この商品の栄養成分
熱量: 504.1kcal
脂質: 14g
炭水化物: 44.6g
（
糖質: 29g
食物繊維: 15.6g
）
食塩相当量: 2g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
49.81g
食物繊維
15.6g
鉄
4.57mg
亜鉛
4.15mg
カリウム
1511.76mg
マグネシウム
146.98mg
カルシウム
185.04mg
ビタミンA
233.8µg
ビタミンB1
0.71mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.46mg
ビタミンB6
1.18mg
ビタミンB12
2.09µg
ビタミンC
40.96mg
ビタミンD
4.82µg
ビタミンE
3mg
ビタミンK
104.44µg
葉酸
288.02µg