キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

ダイエットミール300
ダイエットミール300C

ダール(ジェノバ風) × 蒸し鶏

インドで主食として食べられているムング豆(緑豆)を、一部皮付きでそのまま使用する事で、2種類の食感を味わえます。味付けはジェノベーゼソース。生バジルとパルメザンチーズ、松の実の濃厚な味わいが楽しめます。更に国産の鶏むね肉もバジル味を付けて加えました。

特に豊富な栄養素
葉酸
食物繊維
B6
K
ビタミンK 女性の味方!血を固めることができる
ビタミン K は、血液を固める成分を作るので出血を止める役割を担います。女性で月経による出血量が多い方は、症状を軽減する効果が期待できます。さらにビタミン K は、カルシウムの動きをコントロールすることができるので、骨や歯を丈夫にするためには欠かせないビタミンです。
多く含む主な食材
モロヘイヤ 納豆 春菊 ほうれん草 小松菜 にら
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
食物繊維
B6
K
多く含む主な食材

[原材料]

ジェノバ風チキンダ―ル
  • りょくとう
  • ムング豆
  • 松の実
  • たまねぎ
  • バジル
  • パセリ
  • 赤ピーマン
  • ナチュラルチーズ
  • オリーブ油
  • 並塩
  • こしょう
  • イヌリン
ダイエット(蒸し鶏)
  • 松の実
  • アスパラガス
  • バジル
  • 黄ピーマン
  • 鶏肉
  • ナチュラルチーズ
  • オリーブ油
  • 並塩

[アレルギー]

  • 乳成分
  • 鶏肉

この商品の栄養成分

熱量: 262.8kcal
脂質: 9.8g
炭水化物: 24.2g ( 糖質: 14.9g 食物繊維: 9.4g
食塩相当量: 0.8g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
19.48g
27.85g
食物繊維
食物繊維
9.37g
6.33g
2.57mg
3mg
亜鉛
亜鉛
1.96mg
3mg
K
カリウム
668.04mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
73.1mg
110mg
Ca
カルシウム
81.86mg
216.67mg
A
ビタミンA
40.26µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.31mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.16mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.46mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.13µg
0.8µg
C
ビタミンC
20.28mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.04µg
1.83µg
E
ビタミンE
1.47mg
2.08mg
K
ビタミンK
42.33µg
50µg
葉酸
葉酸
181.07µg
80µg
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