キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

おかずプレート
鶏もも肉のマーマレードソース

オレンジマーマレードの酸味で、さっぱりとした味わいに

国産の鶏もも肉をオレンジマーマレードとピリ辛コショウで、甘辛く味付けしました。食欲がわかない時でも、食べやすいメニューです。鶏もも肉を油でサッと揚げて、マーマレードや醤油などで作ったソースに漬け込んで、軽く煮込んであります。 マーマレードが持つ酸味で肉質が柔らかく仕上がっています。

特に豊富な栄養素
K
D
C
葉酸
B6
ビタミンB6 たんぱく質と共に!カラダを成長させる
ビタミン B6 は、たんぱく質を分解する際に主役として活躍します。つまり、たんぱく質の摂取量が多い方は、ビタミン B6 の必要量も増えます。また、たんぱく質の補助として身体の成長を促すだけでなく、免疫機能を整えることで、皮膚病(アレルギー)やフケを防ぐ効果もあります。
多く含む主な食材
レバー マグロ カツオ 鶏ささみ サケ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
D
C
葉酸
B6
多く含む主な食材

[原材料]

ポパイエッグ
  • 赤ピーマン
  • ほうれんそう
  • オリーブ
  • 鶏卵
  • 並塩
  • こしょう
  • パセリ
鶏もも肉のマーマレードソースBB
  • 片栗粉
  • たまねぎ
  • ミニトマト
  • めキャベツ
  • バレンシアオレンジ
  • 鶏肉
  • みりん
  • こいくちしょうゆ
  • こしょう
  • パセリ
玉ねぎときくらげの炒め物
  • 片栗粉
  • たまねぎ
  • にんじん
  • きくらげ
  • 鶏卵
  • 並塩
  • 鳥がらだし

[アレルギー]

  • オレンジ
  • 鶏肉
  • 小麦
  • 大豆

この商品の栄養成分

熱量: 263.1kcal
脂質: 11.7g
炭水化物: 17.9g ( 糖質: 14.8g 食物繊維: 3.1g
食塩相当量: 1.5g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
21.64g
27.85g
食物繊維
食物繊維
3.13g
6.33g
2.18mg
3mg
亜鉛
亜鉛
2.25mg
3mg
K
カリウム
572.93mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
43.45mg
110mg
Ca
カルシウム
55.35mg
216.67mg
A
ビタミンA
165.4µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.17mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.35mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.35mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.58µg
0.8µg
C
ビタミンC
34.35mg
33.33mg
D
ビタミンD
2.03µg
1.83µg
E
ビタミンE
1.18mg
2.08mg
K
ビタミンK
84.25µg
50µg
葉酸
葉酸
78.39µg
80µg
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