キレイミール Lite
キレイミールE

みそ玉(とろろ昆布)× スイートポテト (カカオ)× もち麦オートミール(シーフード)

みそ玉には天然の昆布とかつお節をパウダー状にして練り上げる事で深い味わいを出し、更に玉ねぎのパウダーを加えてオリゴ糖をプラスしています。もち麦とオートミールにえび・タコ・ほたて3種類の魚介を加えてオリーブオイルで仕上げました。スイートポテトには、カカオ豆100%パウダーを使用しました。

特に豊富な栄養素
B12
Mg
食物繊維
K
カリウム ナトリウムの相棒!血圧をコントロール
カリウムは、体内に十分なナトリウムがあると、排出して血圧を正常に保ちます。しかし、カリウムの不足が続くとこの働きが滞り、高血圧やむくみをまねきます。これらを防ぐ為には、ナトリウム(食塩)の摂取量を減らし、カリウムの摂取量を増やす必要があります。老廃物の排出や、筋肉の収縮を助ける働きもします。
多く含む主な食材
アボカド ほうれん草 納豆 干し柿 バナナ ひじき
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
Mg
食物繊維
K
多く含む主な食材

[原材料]

味噌玉(とろろ昆布)
  • さやいんげん
  • たまねぎ
  • にんじん
  • 削り昆布
  • かつお節
  • 豚肉
  • 米みそ
スイートポテト(カカオ)
  • さつまいも
  • ごま
  • 食塩不使用バター
  • ココア
  • 甘酒
  • 並塩
  • エリスリトール
もち麦オートミールシーフード(GH)
  • 八方だし
  • えん麦
  • 豆乳
  • しょうが
  • レモン
  • あまのり
  • ほたてがい
  • えび
  • まだこ
  • オリーブ油
  • もち麦
  • クコの実

[アレルギー]

  • 豚肉
  • 大豆
  • ごま
  • 乳成分
  • 小麦
  • えび

この商品の栄養成分

熱量: 298.9kcal
脂質: 6.5g
炭水化物: 44.4g ( 糖質: 35.7g 食物繊維: 8.7g
食塩相当量: 2.1g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
15.75g
27.85g
食物繊維
食物繊維
8.68g
6.33g
3.59mg
3mg
亜鉛
亜鉛
2.46mg
3mg
K
カリウム
904.68mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
152.26mg
110mg
Ca
カルシウム
132.85mg
216.67mg
A
ビタミンA
180.51µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.27mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.15mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.25mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
2.16µg
0.8µg
C
ビタミンC
14.72mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.23µg
1.83µg
E
ビタミンE
1.3mg
2.08mg
K
ビタミンK
31.68µg
50µg
葉酸
葉酸
58.37µg
80µg
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