おかずプレート
肩ロースのポークジンジャー

高知県産の生姜をベースにしたタレが絶品

国産の肩ロース肉を高知県産の生姜たっぷり使ったタレに漬け込み、柔らかく焼き上げています。しょうがの成分ジンゲロンやショウガオールには、胃液の分泌を促進し、消化吸収を助ける効果があるので、食欲がない方に特にオススメしたい一品です。

特に豊富な栄養素
B1
葉酸
B6
Pr
K
ビタミンK 女性の味方!血を固めることができる
ビタミン K は、血液を固める成分を作るので出血を止める役割を担います。女性で月経による出血量が多い方は、症状を軽減する効果が期待できます。さらにビタミン K は、カルシウムの動きをコントロールすることができるので、骨や歯を丈夫にするためには欠かせないビタミンです。
多く含む主な食材
モロヘイヤ 納豆 春菊 ほうれん草 小松菜 にら
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B1
葉酸
B6
Pr
K
多く含む主な食材

[原材料]

チンゲン菜と厚揚げのオイスターソース炒め
  • きび糖
  • 生揚げ
  • しょうが
  • チンゲンサイ
  • にんじん
  • 万能ねぎ
  • みりん
  • オイスターソース
ポークジンジャーBB
  • きび糖
  • 八方だし
  • 片栗粉
  • えだまめ
  • しょうが
  • たまねぎ
  • にんじん
  • 豚肉
  • なたね油
  • あかいんげん
  • しろいんげん
キャベツと卵のひき肉炒め
  • 八方だし
  • キャベツ
  • 干しえび
  • 豚肉
  • 鶏卵
  • 並塩
  • こしょう

[アレルギー]

  • 大豆
  • 小麦
  • 豚肉
  • えび

[添加物]

  • 塩化マグネシウム(にがり)

この商品の栄養成分

熱量: 286kcal
脂質: 11.1g
炭水化物: 18.4g ( 糖質: 14.2g 食物繊維: 4.2g
食塩相当量: 1.2g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
28.21g
27.85g
食物繊維
食物繊維
4.15g
6.33g
2.5mg
3mg
亜鉛
亜鉛
2.66mg
3mg
K
カリウム
708.55mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
70.06mg
110mg
Ca
カルシウム
152.42mg
216.67mg
A
ビタミンA
101.49µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.84mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.26mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.49mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.43µg
0.8µg
C
ビタミンC
20.43mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.25µg
1.83µg
E
ビタミンE
1mg
2.08mg
K
ビタミンK
47.71µg
50µg
葉酸
葉酸
91µg
80µg
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