おかずプレートヘルス 低糖質
バター醤油ハンバーグ
バターのコクと醤油の香ばしさが食欲そそるハンバーグ
自社で挽いたミンチから作る特製ハンバーグを、バター醤油味に仕上げました。バターのコクと醤油の香ばしさが食欲をそそるソースです。付け合せのかぼちゃとブロッコリーは彩りも良く、栄養をしっかり取る事が出来ます。かぼちゃは火を通すことで甘みが増しおいしく仕上がっています。
特に豊富な栄養素
B1
B6
K
Pr
亜鉛
亜鉛
カラダを作り替える！傷の治りを早くする
亜鉛は、特に細胞が新しく作り替えられる時に不可欠なミネラルです。傷の治りを早くするだけでなく、血糖値を下げるホルモンの材料にもなります。また、味覚や嗅覚を正常に保つ栄養素としても知られています。不足すると、味覚異常になる可能性があるので気をつけましょう。
多く含む主な食材
カキ
牛肩赤身肉
牛もも赤身肉
高野豆腐
レバー
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B1
B6
K
Pr
亜鉛
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- 木綿豆腐
- にがうり
- にんじん
- 長ねぎ
- かつお節
- 豚肉
- 鶏卵
- ごま油
- うすくちしょうゆ
- きび糖
- こまつな
- しょうが
- たまねぎ
- にんじん
- 鶏肉
- みりん
- 濃口醤油
- にんにく
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- おから
- ごま
- 西洋かぼちゃ
- しょうが
- たまねぎ
- にんじん
- ブロッコリー
- 牛肉
- 豚肉
- 鶏肉
- 鶏卵
- 有塩バター
- 濃口醤油
- 並塩
- 鳥がらだし
- ナツメグ
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- 豚肉
- 卵
- ごま
- 鶏肉
- 牛肉
- 乳成分
[添加物]
- 塩化マグネシウム（にがり）
この商品の栄養成分
熱量: 302.12623kcal
脂質: 14.6g
炭水化物: 16.4g
（
糖質: 12.2g
食物繊維: 4.1g
）
食塩相当量: 1.358612g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
26.39g
食物繊維
4.13g
鉄
2.01mg
亜鉛
2.76mg
カリウム
663.15mg
マグネシウム
66.59mg
カルシウム
84.14mg
ビタミンA
214.06µg
ビタミンB1
0.54mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.3mg
ビタミンB6
0.53mg
ビタミンB12
0.58µg
ビタミンC
30.11mg
ビタミンD
0.32µg
ビタミンE
1.56mg
ビタミンK
50.75µg
葉酸
63.52µg
リン: 278.9mg
飽和脂肪酸: 3.9g
一価不飽和脂肪酸: 4.9g
多価不飽和脂肪酸: 1.5g