おかずプレートヘルス 低糖質
チキンソテー こだわりの白みそソース
生クリームと、西京味噌をブレンドした特製ソースがやみつきに
塩麹で一晩漬け込み柔らかくした鶏もも肉をジューシーに焼き、生クリームと西京味噌をブレンドした白みそソースをかけた後、もう一度焼き上げています。こうして2度焼くことで鶏もも肉のジューシーさを残しつつ、ソースにしっかり焼き色がつき食欲のそそる仕上がりとなっています。
特に豊富な栄養素
C
K
葉酸
B12
D
ビタミンD
カルシウムの吸収をサポート！骨を強くする
ビタミン D は、骨の材料となるカルシウムやリンの吸収を良くし、骨に沈着させる作用があり、丈夫な骨や歯を作るためには不可欠な栄養素です。またカルシウムは血液中や筋肉にも存在し、筋肉を収縮させる役割があります。ビタミン D は、このカルシウム濃度を調節する働きがあります。
多く含む主な食材
干ししいたけ
きくらげ
しらす干し
うなぎ
サンマ
サケ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
C
K
葉酸
B12
D
多く含む主な食材
[原材料]
- 塩麹
- ミニトマト
- にんじん
- ブロッコリー
- 鶏肉
- 鶏卵
- 生クリーム
- 米みそ
- こしょう
- きび糖
- さやいんげん
- たまねぎ
- ﾎｰﾙﾄﾏﾄ
- にんじん
- めキャベツ
- まかじき
- なたね油
- 並塩
- 鳥がらだし
- ﾊﾞｼﾞﾙ
- ｵﾚｶﾞﾉ
- 赤ピーマン
- ブロッコリー
- 干しえび
- ロースハム
- 鶏卵
- 並塩
- 粒入りマスタード
- こしょう
[アレルギー]
- 鶏肉
- 卵
- 乳成分
- 大豆
- えび
- 豚肉
[添加物]
- 焼成カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 286.63136kcal
脂質: 15.6g
炭水化物: 11.3g
（
糖質: 7.4g
食物繊維: 3.8g
）
食塩相当量: 1.172842g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
31.07g
食物繊維
3.82g
鉄
2.53mg
亜鉛
2.98mg
カリウム
823.74mg
マグネシウム
62.36mg
カルシウム
124.2mg
ビタミンA
327.01µg
ビタミンB1
0.34mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.45mg
ビタミンB6
0.65mg
ビタミンB12
1.51µg
ビタミンC
84.4mg
ビタミンD
3.01µg
ビタミンE
3.06mg
ビタミンK
117.58µg
葉酸
152.11µg
リン: 409mg
飽和脂肪酸: 2.6g
一価不飽和脂肪酸: 3.9g
多価不飽和脂肪酸: 1.6g