ダイエットミール500
豚ロース肉のピカタ バター醤油ソース
豚ロースを卵に包んで焼き上げた、絶品イタリア料理
ピカタはイタリアのフローレンス地方発祥のイタリア料理です。 国産豚ロースのかたまり肉を薄切りにして、新鮮な卵をつけ一枚一枚丁寧に焼き上げました。 卵に包んで焼き上げることで、肉汁を逃がさず柔らかく仕上げる事が出来ます。
特に豊富な栄養素
K
B1
B6
葉酸
亜鉛
亜鉛
カラダを作り替える!傷の治りを早くする
亜鉛は、特に細胞が新しく作り替えられる時に不可欠なミネラルです。傷の治りを早くするだけでなく、血糖値を下げるホルモンの材料にもなります。また、味覚や嗅覚を正常に保つ栄養素としても知られています。不足すると、味覚異常になる可能性があるので気をつけましょう。
多く含む主な食材
カキ
牛肩赤身肉
牛もも赤身肉
高野豆腐
レバー
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
B1
B6
葉酸
亜鉛
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 片栗粉
- カシューナッツ
- えだまめ
- しょうが
- にんじん
- 青ピーマン
- 赤ピーマン
- 黄ピーマン
- 鶏肉
- ごま油
- 並塩
- 鳥がらだし
- ながいも
- 鶏卵
- ナチュラルチーズ
- 並塩
- 小麦粉
- たまねぎ
- にんじん
- にんにく
- パセリ
- めキャベツ
- 豚肉
- 鶏卵
- なたね油
- 有塩バター
- 濃口醤油
- 鳥がらだし
- きび糖
- 八方だし
- こんにゃく
- ごま
- ごぼう
- とうがらし
- にんじん
- ごま油
- 精白米
- こんにゃく
- ごま
- だいこん
- かつお削り節
- 穀物酢
- もち麦
- 十穀
- きび糖
- 八方だし
- 木綿豆腐
- しょうが
- 赤ピーマン
- モロヘイヤ
- 豚肉
- 鶏卵
- かつおだし
[アレルギー]
- カシューナッツ
- 大豆
- 鶏肉
- ごま
- やまいも
- 卵
- 乳成分
- 小麦
- 豚肉
[添加物]
- 水酸化カルシウム
- 塩化マグネシウム(にがり)
この商品の栄養成分
熱量: 413.80224kcal
脂質: 15.9g
炭水化物: 42.4g
(
糖質: 36.1g
食物繊維: 6.3g
)
食塩相当量: 1.355544g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
28.19g
食物繊維
6.31g
鉄
3.2mg
亜鉛
3.34mg
カリウム
792.71mg
マグネシウム
116.38mg
カルシウム
166.69mg
ビタミンA
279.13µg
ビタミンB1
0.69mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.35mg
ビタミンB6
0.58mg
ビタミンB12
0.79µg
ビタミンC
35.09mg
ビタミンD
0.49µg
ビタミンE
2.13mg
ビタミンK
114.47µg
葉酸
98.58µg
リン: 358.4mg
飽和脂肪酸: 4g
一価不飽和脂肪酸: 4.5g
多価不飽和脂肪酸: 1.8g