ダイエットミール500
サーモンのフローレンス風
フィレンツェの味、ほうれん草を使った特製ソースは絶品
フローレンスとはイタリアの都市フィレンツェのことをいい、ほうれん草の産地として有名だったことから、ほうれん草を使った料理を「フローレンス風」と呼ぶようになりました。そして今回提供するのは、良質なたんぱく質がたっぷり含まれているサーモンと、抗酸化力の高いほうれん草がマッチした抜群の一品です。
特に豊富な栄養素
B12
D
K
B6
A
ビタミンA
目のビタミン！疲れ目や視力回復に
ビタミン A は”目のビタミン”と呼ばれ、目の網膜にある物質の主成分です。この物質を活性化させることで、疲れ目や視力回復の効果を期待できます。また、皮膚や口や内蔵などの粘膜を綺麗に保つ作用があり、美容効果もあります。さらに強い抗酸化力を持つので、アンチエイジングやガン予防にも効果的です。
多く含む主な食材
うなぎ
ほたるいか
レバー
モロヘイヤ
にんじん
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
D
K
B6
A
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 八方だし
- じゃがいも
- 片栗粉
- しょうが
- 鶏肉
- きび糖
- 八方だし
- 油揚げ
- ごぼう
- にんじん
- れんこん
- 牛肉
- ごま油
- 精白米
- ごま
- にんじん
- あまのり
- ほたてがい
- もち麦
- 八方だし
- 干しえび
- 鶏肉
- 小麦粉
- 片栗粉
- にんじん
- ほうれんそう
- 鮭
- 鶏卵
- 普通牛乳
- 生クリーム
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- 有塩バター
- 並塩
- こしょう
- ナツメグ
- 八方だし
- こまつな
- しょうが
- かつお削り節
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- 鶏肉
- 牛肉
- ごま
- えび
- さけ
- 卵
- 乳成分
[添加物]
- 塩化マグネシウム（にがり）
この商品の栄養成分
熱量: 412.08978kcal
脂質: 12.7g
炭水化物: 44.2g
（
糖質: 39.3g
食物繊維: 4.9g
）
食塩相当量: 1.694941g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
30.68g
食物繊維
4.85g
鉄
3.35mg
亜鉛
2.69mg
カリウム
803.35mg
マグネシウム
105.73mg
カルシウム
197.91mg
ビタミンA
308.1µg
ビタミンB1
0.28mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.29mg
ビタミンB6
0.53mg
ビタミンB12
4.83µg
ビタミンC
25.83mg
ビタミンD
6.38µg
ビタミンE
1.91mg
ビタミンK
105.06µg
葉酸
84.77µg
リン: 372mg
飽和脂肪酸: 2.5g
一価不飽和脂肪酸: 3.3g
多価不飽和脂肪酸: 2.4g