ダイエットミール
柔らかポークの赤ワイン煮

赤ワインでじっくりと煮込んだ、贅沢なポーク煮込み

国産の豚もも肉を3時間かけてじっくり下茹でした後、さらにワインで柔らかく煮込みました。 添加物を一切含まないため、サッパリした中に国産豚肉の深い味わいがあります。

特に豊富な栄養素
B1
K
B12
葉酸
葉酸 ビタミン B12 の相棒!貧血予防に役立つ
葉酸は、ほうれん草から発見されたビタミン B 群の一種です。ビタミン B12 と協力して赤血球を作る働きを担うので、貧血予防に効果的です。さらに、たんぱく質や DNA を合成することで、身体の発達の促進をします。妊娠中に不足すると、赤ちゃんの発育にも悪影響を与えるので気をつけましょう。
多く含む主な食材
レバー 納豆 モロヘイヤ ほうれん草 とうもろこし
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B1
K
B12
葉酸
多く含む主な食材

[原材料]

鶏肉と野菜のチリソース煮
  • たまねぎ
  • 赤ピーマン
  • 黄ピーマン
  • ほうれんそう
  • マンゴー
  • 鶏肉
  • ごま油
  • トマトケチャップ
  • チリソース
白身魚のフリット野菜カレーソース
  • 小麦粉
  • グリンピース
  • しょうが
  • セロリ
  • たまねぎ
  • スイートコーン
  • ホールトマト
  • にんじん
  • にんにく
  • レーズン
  • りんご
  • まがれい
  • 鶏卵
  • なたね油
  • 有塩バター
  • 並塩
  • カレー粉
十穀ご飯BB(カルシウム+)
  • 精白米
  • だいこん
  • 干しえび
  • 並塩
  • 穀物酢
  • 十穀
ポークの赤ワイン煮
  • 片栗粉
  • にんじん
  • めキャベツ
  • 豚肉
  • 赤ワイン
  • 並塩
  • デミグラスソース
おからとひじき煮
  • きび糖
  • 八方だし
  • おから
  • ひまわり
  • スイートコーン
  • にんじん
  • こねぎ
  • ひじき
蓮根とオクラのピリ辛ごま和え
  • きび糖
  • 八方だし
  • ごま
  • オクラ
  • とうがらし
  • れんこん
  • なたね油
  • トウバンジャン
  • こいくちしょうゆ

[アレルギー]

  • 鶏肉
  • ごま
  • 小麦
  • リンゴ
  • 乳成分
  • えび
  • 豚肉
  • 大豆
  • 牛肉

この商品の栄養成分

熱量: 414.2kcal
脂質: 14.1g
炭水化物: 46.6g ( 糖質: 40.7g 食物繊維: 5.9g
食塩相当量: 1.5g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
25.17g
27.85g
食物繊維
食物繊維
5.87g
6.33g
3.59mg
3mg
亜鉛
亜鉛
2.96mg
3mg
K
カリウム
851.96mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
109.04mg
110mg
Ca
カルシウム
232.7mg
216.67mg
A
ビタミンA
152.38µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.69mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.31mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.45mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.93µg
0.8µg
C
ビタミンC
26.42mg
33.33mg
D
ビタミンD
2.03µg
1.83µg
E
ビタミンE
2.01mg
2.08mg
K
ビタミンK
68.27µg
50µg
葉酸
葉酸
89.08µg
80µg
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