ママミール
鶏肉とマッシュルームのクリーミーソテー

まろやかクリーミーソースがたまらない、フランスの定番料理

国産鶏もも肉と国産のブラウンマッシュルームを、富山県産の特製濃厚生クリームをベースにしたソースをのせて焼き上げました。フランス料理の定番です。やわらなジューシーな鶏肉とクリーミーなソースの相性は美味しいこと間違いなしです。

特に豊富な栄養素
B12
D
K
葉酸
葉酸 ビタミン B12 の相棒!貧血予防に役立つ
葉酸は、ほうれん草から発見されたビタミン B 群の一種です。ビタミン B12 と協力して赤血球を作る働きを担うので、貧血予防に効果的です。さらに、たんぱく質や DNA を合成することで、身体の発達の促進をします。妊娠中に不足すると、赤ちゃんの発育にも悪影響を与えるので気をつけましょう。
多く含む主な食材
レバー 納豆 モロヘイヤ ほうれん草 とうもろこし
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
D
K
葉酸
多く含む主な食材

[原材料]

野菜のトマト煮込み
  • 西洋かぼちゃ
  • たまねぎ
  • にんじん
  • ブロッコリー
  • まぐろ缶詰
  • 並塩
  • トマトピューレー
  • パセリ
  • オレガノ
カレイの梅肉ソース
  • しそ
  • みずな
  • うめ
  • まがれい
  • かつおだし
鶏肉とマッシュルームのクリーミーソテー
  • 小麦粉
  • ミニトマト
  • にんにく
  • パセリ
  • マッシュルーム
  • 鶏肉
  • 普通牛乳
  • 生クリーム
  • ナチュラルチーズ
  • オリーブ油
  • 有塩バター
  • 並塩
  • 鳥がらだし
  • 練りマスタード
  • こしょう
  • タイム
もち麦枝豆ご飯(ミネラル)こんにゃく無し
  • 精白米
  • えだまめ
  • にんじん
  • ひじき
  • 干しえび
  • もち麦
さつま芋の甘露煮
  • きび糖
  • さつまいも
  • レモン
  • うすくちしょうゆ
あさりとひじき煮
  • きび糖
  • 八方だし
  • えだまめ
  • しょうが
  • にんじん
  • ひじき
  • あさり缶詰

[アレルギー]

  • 小麦
  • 鶏肉
  • 乳成分
  • 大豆
  • えび

この商品の栄養成分

カロリー: 550kcal
脂質: 13.7g
炭水化物: 71g
糖質: 60.8g
塩分: 1.9g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
35.67g
27.85g
食物繊維
食物繊維
10.27g
6.33g
11.71mg
3mg
亜鉛
亜鉛
4.42mg
3mg
K
カリウム
1262.52mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
124.98mg
110mg
Ca
カルシウム
248.05mg
216.67mg
A
ビタミンA
186.23µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.28mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.44mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.51mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
14.14µg
0.8µg
C
ビタミンC
35.04mg
33.33mg
D
ビタミンD
3.77µg
1.83µg
E
ビタミンE
3.08mg
2.08mg
K
ビタミンK
86.48µg
50µg
葉酸
葉酸
131.39µg
80µg