ママミール
柔らかもも肉の照り焼きチキン
国産丸大豆醤油をベースにした、こだわりの自家製照り焼きソース
九州産若鶏のもも肉を表面を高温でさっと焼き、その後じっくり時間をかけて柔らかく焼き上げています。 照り焼きソースは国産丸大豆しょうゆと本みりん、奄美大島産のきび砂糖で作ったこだわりの一品です。
特に豊富な栄養素
B12
A
鉄
葉酸
K
ビタミンK
女性の味方！血を固めることができる
ビタミン K は、血液を固める成分を作るので出血を止める役割を担います。女性で月経による出血量が多い方は、症状を軽減する効果が期待できます。さらにビタミン K は、カルシウムの動きをコントロールすることができるので、骨や歯を丈夫にするためには欠かせないビタミンです。
多く含む主な食材
モロヘイヤ
納豆
春菊
ほうれん草
小松菜
にら
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
A
鉄
葉酸
K
多く含む主な食材
[原材料]
- しらたき
- 片栗粉
- たまねぎ
- にら
- 赤ピーマン
- えび
- するめいか
- ごま油
- みりん
- 濃口醤油
- こしょう
- しょうが
- きび糖
- こまつな
- しょうが
- たまねぎ
- にんじん
- 鶏肉
- みりん
- 濃口醤油
- にんにく
- たまねぎ
- ﾎｰﾙﾄﾏﾄ
- にんじん
- 豚肉
- 食塩
- トマトソース
- 赤いんげん
- 白いんげん
- きび糖
- 八方だし
- 精白米
- ごぼう
- にんじん
- 干しえび
- もち麦
- きび糖
- 八方だし
- えだまめ
- しょうが
- にんじん
- ひじき
- あさり缶詰
- きび糖
- 八方だし
- 洋種なばな
- 豚肉
- 鶏卵
[アレルギー]
- えび
- いか
- ごま
- 小麦
- 大豆
- 鶏肉
- 豚肉
- 卵
[添加物]
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 506.26753kcal
脂質: 12.6g
炭水化物: 69.6g
（
糖質: 60.8g
食物繊維: 8.8g
）
食塩相当量: 2.226425g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
40.05g
食物繊維
8.82g
鉄
12.46mg
亜鉛
5.77mg
カリウム
1078.75mg
マグネシウム
158.9mg
カルシウム
355.24mg
ビタミンA
1807.77µg
ビタミンB1
0.53mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.8mg
ビタミンB6
0.61mg
ビタミンB12
16.92µg
ビタミンC
28.5mg
ビタミンD
0.55µg
ビタミンE
2.45mg
ビタミンK
130.09µg
葉酸
226.01µg
リン: 500.4mg
飽和脂肪酸: 3.2g
一価不飽和脂肪酸: 4.7g
多価不飽和脂肪酸: 1.8g