ママミール
ローストチキンチーズアヒージョのせ
贅沢で濃厚な特製アヒージョソースが、味の決め手
国産の鶏もも肉を、湿度を一定に保ちながらじっくり焼き上げたこだわりのローストチキンです。オリーブオイル・モッツァレラチーズ・マッシュルームを使ったアヒージョソースを贅沢に使用。良質なたんぱく質をたっぷりと摂取することができる一品です。
特に豊富な栄養素
B12
K
鉄
葉酸
Ca
カルシウム
イライラを解消！強い歯や骨を作る
カルシウムは、主に骨や歯の材料となります。カルシウムが不足すると、骨が弱くなり、骨粗しょう症の原因となります。また、精神を安定する効果もあり、摂取するとイライラを解消することができます。食品により吸収率は異なりますが、特に乳製品はカルシウムの吸収率が高いです。
多く含む主な食材
干しエビ
わかさぎ
モロヘイヤ
ごま
牛乳
ひじき
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
K
鉄
葉酸
Ca
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 八方だし
- さといも
- さやいんげん
- しょうが
- 鶏肉
- 鶏肉
- みりん
- パン粉
- みずな
- ホキ
- オリーブ油
- 並塩
- バジル
- オレガノ
- 精白米
- 玄米
- えだまめ
- にんじん
- わかめ
- かつおなまり節
- 干しえび
- もち麦
- とうがらし
- ミニトマト
- にんじん
- めキャベツ
- ぶなしめじ
- マッシュルーム
- 鶏肉
- ナチュラルチーズ
- オリーブ油
- 並塩
- こしょう
- きび糖
- 片栗粉
- 木綿豆腐
- にんじん
- 長ネギ
- しいたけ
- かつお削り節
- まぐろ缶詰
- 鶏卵
- ごま油
- うすくちしょうゆ
- 八方だし
- こまつな
- あさり缶詰
- 鶏卵
- 並塩
- こしょう
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- 鶏肉
- えび
- 乳成分
- 卵
- ごま
[添加物]
- 塩化マグネシウム（にがり）
この商品の栄養成分
カロリー: 525.7kcal
脂質: 16.9g
炭水化物: 53.8g
糖質: 45.9g
塩分: 2.1g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
39.74g
食物繊維
7.83g
鉄
6.16mg
亜鉛
4.16mg
カリウム
1073.57mg
マグネシウム
128.14mg
カルシウム
341.1mg
ビタミンA
346.14µg
ビタミンB1
0.33mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.47mg
ビタミンB6
0.51mg
ビタミンB12
6.23µg
ビタミンC
33.22mg
ビタミンD
1.69µg
ビタミンE
2.19mg
ビタミンK
111.87µg
葉酸
149.99µg