ママミール
肩ロースのポークジンジャー

高知県産の生姜をベースにしたタレが絶品

国産の肩ロース肉を高知県産の生姜たっぷり使ったタレに漬け込み、柔らかく焼き上げています。しょうがの成分ジンゲロンやショウガオールには、胃液の分泌を促進し、消化吸収を助ける効果があるので、食欲がない方に特にオススメしたい一品です。

特に豊富な栄養素
B12
葉酸
食物繊維
B1
C
ビタミンC コラーゲンを生み出す!お肌を美しく
ビタミン C は、たんぱく質からコラーゲンを合成する働きがあります。体内でコラーゲンを合成することで、お肌にハリ・ツヤが生まれます。シミのもとであるメラニン色素を抑制する働きもあるので、美肌作りには必須です。また、免疫力を高めたり、鉄の吸収を助ける働きにも期待ができます。
多く含む主な食材
赤ピーマン 芽キャベツ ブロッコリー レモン いちご カリフラワー
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
葉酸
食物繊維
B1
C
多く含む主な食材

[原材料]

チンゲン菜と厚揚げのオイスターソース炒め
  • きび糖
  • 生揚げ
  • しょうが
  • チンゲンサイ
  • にんじん
  • 万能ねぎ
  • みりん
  • オイスターソース
ブロッコリーとハム炒め
  • たまねぎ
  • ブロッコリー
  • ロースハム
  • なたね油
  • 並塩
  • こしょう
切干大根と干しエビの甘辛炒め
  • きび糖
  • 八方だし
  • 油揚げ
  • 切干しだいこん
  • 干しえび
  • 豚肉
  • ごま油
もち麦ご飯(Mg+)こんにゃく無し葉酸+
  • 精白米
  • えだまめ
  • にんじん
  • あまのり
  • もち麦
玉ねぎときくらげの炒め物
  • たまねぎ
  • にんじん
  • きくらげ
  • ロースハム
  • 鶏卵
  • 並塩
  • 鳥がらだし
ポークジンジャーBB
  • きび糖
  • 八方だし
  • 片栗粉
  • えだまめ
  • しょうが
  • たまねぎ
  • にんじん
  • 豚肉
  • なたね油
  • あかいんげん
  • しろいんげん

[アレルギー]

  • 大豆
  • 小麦
  • 豚肉
  • えび
  • ごま
  • 鶏肉

[添加物]

  • 塩化マグネシウム(にがり)
  • 焼成カルシウム

この商品の栄養成分

カロリー: 561.2kcal
脂質: 14.2g
炭水化物: 75.3g
糖質: 61.4g
塩分: 1.8g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
33.12g
27.85g
食物繊維
食物繊維
13.89g
6.33g
4.76mg
3mg
亜鉛
亜鉛
4.37mg
3mg
K
カリウム
1126.31mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
123.31mg
110mg
Ca
カルシウム
292.35mg
216.67mg
A
ビタミンA
251.75µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.79mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.42mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.59mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
2.76µg
0.8µg
C
ビタミンC
60.07mg
33.33mg
D
ビタミンD
1.99µg
1.83µg
E
ビタミンE
1.82mg
2.08mg
K
ビタミンK
85.98µg
50µg
葉酸
葉酸
252.04µg
80µg