ダイエットミール500
グリルチキンと野菜カレーソース
旨味溢れるグリルチキンと、厳選スパイスのカレーソース
国産の鶏もも肉をこんがり焼き上げ、たっぷりの野菜と厳選されたカレー粉で作ったカレーソースをかけました。 クミンやカルダモン、その他10種類のスパイスを特別に調合したカレー粉です。 いろいろなスパイスと鶏肉の良質なたんぱく質は体調を整える作用があります。
特に豊富な栄養素
B12
鉄
D
K
Mg
マグネシウム
カルシウムと共に！筋肉を収縮する
マグネシウムは、カルシウムとの関わりが強く、細胞の中に入るカルシウムの量を調整し、筋肉の収縮を促します。また、動脈硬化を予防する働きもあります。さらに、ストレスが生じるとマグネシウムの消費量が増えます。ストレスに負けない身体を作る為にも、しっかりと摂取しましょう。
多く含む主な食材
玄米
アサリ
イワシ
カキ
ほうれん草
バナナ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
鉄
D
K
Mg
多く含む主な食材
[原材料]
- パセリ
- まこがれい
- 米みそ
- 自家製マヨネーズ
- きび糖
- 八方だし
- 大豆
- ごぼう
- しょうが
- にんじん
- こねぎ
- なたね油
- はちみつ
- セロリ
- たまねぎ
- にんじん
- ヨーグルト
- オリーブ油
- 並塩
- ワインビネガー
- チリソース
- こしょう
- きび糖
- 八方だし
- 小麦粉
- 片栗粉
- しょうが
- ｽﾞｯｷｰﾆ
- セロリ
- たまねぎ
- ﾎｰﾙﾄﾏﾄ
- にんじん
- にんにく
- 黄ピーマン
- りんご
- 鶏肉
- 有塩バター
- 並塩
- カレー粉
- 精白米
- ごま
- 刻み昆布
- 干しえび
- もち麦
- 十穀
- 八方だし
- こまつな
- あさり缶詰
- 鶏卵
- 並塩
- こしょう
[アレルギー]
- 大豆
- 卵
- 小麦
- 乳成分
- リンゴ
- 鶏肉
- ごま
- えび
この商品の栄養成分
熱量: 362.63657kcal
脂質: 12.8g
炭水化物: 46.5g
（
糖質: 40.1g
食物繊維: 6.3g
）
食塩相当量: 1.314294g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
26.18g
食物繊維
6.31g
鉄
5.27mg
亜鉛
3.16mg
カリウム
909.75mg
マグネシウム
116.94mg
カルシウム
205.97mg
ビタミンA
225.68µg
ビタミンB1
0.28mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.33mg
ビタミンB6
0.4mg
ビタミンB12
5.77µg
ビタミンC
21.89mg
ビタミンD
2.74µg
ビタミンE
2.16mg
ビタミンK
68.45µg
葉酸
75.82µg
リン: 332.6mg
飽和脂肪酸: 2.3g
一価不飽和脂肪酸: 4.8g
多価不飽和脂肪酸: 1.4g