おかずプレートヘルス 低糖質
バター醤油ハンバーグ
バターのコクと醤油の香ばしさが食欲そそるハンバーグ
自社で挽いたミンチから作る特製ハンバーグを、バター醤油味に仕上げました。バターのコクと醤油の香ばしさが食欲をそそるソースです。
特に豊富な栄養素
B1
B6
亜鉛
B12
Pr
たんぱく質
３大栄養素の一つ！筋肉や骨のもととなる
たんぱく質は、筋肉や骨・内臓・皮膚・髪・血液など全ての材料となります。 たんぱく質が不足すると、筋肉量が減って体力が落ち、疲れやすくなります。 また、免疫が落ちて病気にかかりやすくなったり、記憶力が減退します。 たんぱく質が豊富なお肉や魚は積極的に摂取するようにしましょう。
多く含む主な食材
鶏むね肉
豚ヒレ肉
高野豆腐
マグロ
カツオ
チーズ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B1
B6
亜鉛
B12
Pr
多く含む主な食材
[原材料]
- キャベツ
- にんじん
- 干しえび
- 鶏肉
- うすくちしょうゆ
- 並塩
- こしょう
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- 木綿豆腐
- にがうり
- にんじん
- 長ねぎ
- かつお節
- 豚肉
- 鶏卵
- ごま油
- うすくちしょうゆ
- きび糖
- 八方だし
- じゃがいも
- えだまめ
- ｽｲｰﾄｺｰﾝ
- にんじん
- 赤いんげん
- 白いんげん
- パン粉
- たまねぎ
- 牛肉
- 豚肉
- 鶏卵
- 並塩
- ナツメグ
- きび糖
- 片栗粉
- しょうが
- たまねぎ
- にんにく
- 有塩バター
- みりん
- 濃口醤油
- 鳥がらだし
[アレルギー]
- えび
- 鶏肉
- 小麦
- 大豆
- 豚肉
- 卵
- ごま
- 牛肉
- 乳成分
[添加物]
- 塩化マグネシウム（にがり）
この商品の栄養成分
熱量: 318.57822kcal
脂質: 15.9g
炭水化物: 17.3g
（
糖質: 14.3g
食物繊維: 3g
）
食塩相当量: 1.7221785g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
26.52g
食物繊維
3.04g
鉄
2.44mg
亜鉛
3.4mg
カリウム
652.6mg
マグネシウム
65.68mg
カルシウム
132.79mg
ビタミンA
82.58µg
ビタミンB1
0.57mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.29mg
ビタミンB6
0.52mg
ビタミンB12
0.89µg
ビタミンC
21.04mg
ビタミンD
0.32µg
ビタミンE
0.71mg
ビタミンK
29.32µg
葉酸
65.99µg
リン: 292.1mg
飽和脂肪酸: 5.1g
一価不飽和脂肪酸: 6.1g
多価不飽和脂肪酸: 1.5g