キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

ダイエットミール500
柔らか鶏もも肉のバーベキューソース+C

鶏もも肉とこだわりの自家製バーベキューソース

若鶏のもも肉を表面を高温でさっと焼き、その後じっくり時間をかけて柔らかく焼き上げています。特製のバーベキューソースは、いろいろなハーブを利かせ、食欲をそそります。

特に豊富な栄養素
葉酸
B6
K
C
食物繊維
食物繊維 腸内をキレイに!お腹の調子を整える
食物繊維は、消化されずに小腸を通って大腸まで達する成分です。最も大きな特徴は、便秘の予防をはじめとする整腸効果です。また、血糖値上昇の抑制、血液中のコレステロール濃度の低下など、多くの生理機能があるので、積極的に摂取するようにしましょう。
多く含む主な食材
こんにゃく きくらげ てんぐさ ひじき せん茶 とうがらし
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
B6
K
C
食物繊維
多く含む主な食材

[原材料]

キャベツと卵のひき肉炒め
  • 八方だし
  • キャベツ
  • 干しえび
  • 豚肉
  • 鶏卵
  • 並塩
  • こしょう
ジェノバ風チキンダ―ル
  • りょくとう
  • ムング豆
  • 松の実
  • たまねぎ
  • バジル
  • パセリ
  • 赤ピーマン
  • ナチュラルチーズ
  • オリーブ油
  • 並塩
  • こしょう
  • イヌリン
ダイエット(蒸し鶏)
  • 松の実
  • アスパラガス
  • バジル
  • 黄ピーマン
  • 鶏むね肉
  • ナチュラルチーズ
  • オリーブ油
  • 並塩
付け合わせ野菜H
  • じゃがいも
  • スナップえんどう
  • にんじん
  • 並塩
バーベキューソース
  • しょうが
  • たまねぎ
  • にんにく
  • トマトケチャップ
  • こしょう
  • 八方だし
  • チャツネ
  • ケージャンシーズニング
鶏もも肉ロースト
  • 小麦粉
  • 鶏もも肉
  • 並塩
タコのガリシア風(スペイン風炒め)
  • じゃがいも
  • えだまめ
  • パセリ
  • 赤ピーマン
  • まだこ
  • オリーブ油
  • 並塩
  • とうがらし
  • パプリカ

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • えび
  • 豚肉
  • 乳成分
  • 鶏肉
  • バナナ

この商品の栄養成分

熱量: 507.087666kcal
脂質: 20.8g
炭水化物: 37.5g ( 糖質: 27.5g 食物繊維: 10g
食塩相当量: 2.2356054g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
42.51g
27.85g
食物繊維
食物繊維
10.02g
6.33g
3.64mg
3mg
亜鉛
亜鉛
4.12mg
3mg
K
カリウム
1267.01mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
113.87mg
110mg
Ca
カルシウム
126.93mg
216.67mg
A
ビタミンA
127.63µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.53mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.4mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.82mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.7µg
0.8µg
C
ビタミンC
53.07mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.43µg
1.83µg
E
ビタミンE
2.53mg
2.08mg
K
ビタミンK
83.65µg
50µg
葉酸
葉酸
209.58µg
80µg
リン: 448.9mg
飽和脂肪酸: 4.7g
一価不飽和脂肪酸: 10.4g
多価不飽和脂肪酸: 2.7g
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