ダイエットミール500
サーモンのフローレンス風+D
フィレンツェの味、ほうれん草を使った特製ソースは絶品
フローレンスとはイタリアの都市フィレンツェのことをいい、ほうれん草の産地として有名だったことから、ほうれん草を使った料理を「フローレンス風」と呼ぶようになりました。良質なたんぱく質がたっぷり含まれているサーモンと、抗酸化力の高いほうれん草がマッチした抜群の一品です。
特に豊富な栄養素
D
B12
葉酸
K
E
ビタミンE
カラダの酸化を防ぐ！若返りやガン予防に
ビタミン E の最大の特徴は、なんといっても強力な抗酸化力です。抗酸化力とは、老化やガンをまねく危険性のある物質から身体を守る力のことです。ビタミン E を摂取することで、若返り効果やガン予防になります。また毛細血管を拡げることで、血行を促す作用もあります。
多く含む主な食材
モロヘイヤ
赤ピーマン
うなぎ
ツナ缶
アーモンド
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
D
B12
葉酸
K
E
多く含む主な食材
[原材料]
- 八方だし
- りょくとう
- えだまめ
- にんにく
- パセリ
- えび
- 干しえび
- まだこ
- オリーブ油
- 並塩
- こしょう
- イヌリン
- きび糖
- 八方だし
- トウミョウ
- 赤たまねぎ
- にんにく
- 豚肉
- オリーブ油
- じゃがいも
- ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ
- 西洋かぼちゃ
- 並塩
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- たまねぎ
- にら
- にんじん
- にんにく
- 豚肉
- きび糖
- えだまめ
- カリフラワー
- レッドキャベツ
- にんにく
- オリーブ油
- 並塩
- 穀物酢
- こしょう
- ｵﾚｶﾞﾉ
- 鮭
- 並塩
- ほうれんそう
- 並塩
- 小麦粉
- たまねぎ
- にんにく
- 普通牛乳
- 生クリーム
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- オリーブ油
- 有塩バター
- 並塩
- こしょう
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- えび
- 豚肉
- さけ
- 乳成分
この商品の栄養成分
熱量: 549.01836kcal
脂質: 25.3g
炭水化物: 39.4g
（
糖質: 25.8g
食物繊維: 13.6g
）
食塩相当量: 1.9547748g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
41.03g
食物繊維
13.58g
鉄
4.3mg
亜鉛
4.17mg
カリウム
1430.16mg
マグネシウム
143.62mg
カルシウム
232.62mg
ビタミンA
257.55µg
ビタミンB1
0.79mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.46mg
ビタミンB6
0.71mg
ビタミンB12
4.34µg
ビタミンC
44.14mg
ビタミンD
10.67µg
ビタミンE
4.55mg
ビタミンK
141.74µg
葉酸
344.77µg
リン: 515.2mg
飽和脂肪酸: 5.7g
一価不飽和脂肪酸: 10.6g
多価不飽和脂肪酸: 4.1g