キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

ヘルスミール300
魚介のポワレ香草バターソース

濃厚な香草バターソースが魚介の旨味を引き立てる

バターをふんだんに使った香草バターソースを、3種の魚介と合わさり旨味と風味が凝縮された一品です。 魚介の旨味が、バターと鶏ガラから取った出汁に溶け出して、とても味わい深い逸品です。お店で出てきそうなフレンチの一品をどうぞ。

特に豊富な栄養素
B12
E
D
葉酸
Mg
マグネシウム カルシウムと共に!筋肉を収縮する
マグネシウムは、カルシウムとの関わりが強く、細胞の中に入るカルシウムの量を調整し、筋肉の収縮を促します。また、動脈硬化を予防する働きもあります。さらに、ストレスが生じるとマグネシウムの消費量が増えます。ストレスに負けない身体を作る為にも、しっかりと摂取しましょう。
多く含む主な食材
玄米 アサリ イワシ カキ ほうれん草 バナナ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
E
D
葉酸
Mg
多く含む主な食材

[原材料]

付け合わせ野菜C
  • じゃがいも
  • アスパラガス
  • 西洋かぼちゃ
  • 並塩
赤魚
  • 片栗粉
  • 赤魚
香草バターソース
  • 八方だし
  • 片栗粉
  • にんにく
  • オリーブ油
  • ごま油
  • 有塩バター
  • こいくちしょうゆ
  • 鳥がらだし
  • こしょう
  • バジル
  • パセリ
  • オレガノ
付け合わせ魚介
  • レモン
  • ほたてがい
  • えび
玄米シイタケご飯
  • きび糖
  • 八方だし
  • 玄米
  • 精白米
  • こんにゃく
  • ごま
  • だいこん
  • しいたけ
  • もち麦

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • ごま
  • 乳成分
  • 鶏肉
  • えび

[添加物]

  • 水酸化カルシウム

この商品の栄養成分

熱量: 272.76763kcal
脂質: 6g
炭水化物: 36.7g ( 糖質: 32.6g 食物繊維: 4.1g
食塩相当量: 1.0737498g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
18.02g
27.85g
食物繊維
食物繊維
4.08g
6.33g
2.13mg
3mg
亜鉛
亜鉛
1.71mg
3mg
K
カリウム
530.46mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
79.93mg
110mg
Ca
カルシウム
86.66mg
216.67mg
A
ビタミンA
84.16µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.17mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.14mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.24mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
2.14µg
0.8µg
C
ビタミンC
20.02mg
33.33mg
D
ビタミンD
1.93µg
1.83µg
E
ビタミンE
2.21mg
2.08mg
K
ビタミンK
33.47µg
50µg
葉酸
葉酸
64.37µg
80µg
リン: 236.6mg
飽和脂肪酸: 1.1g
一価不飽和脂肪酸: 2.3g
多価不飽和脂肪酸: 1.2g
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