キレイミール Complete
魚介のポワレ香草バターソース+C
濃厚な香草バターソースが魚介の旨味を引き立てる
バターをふんだんに使った香草バターソースを、3種の魚介と合わさり旨味と風味が凝縮された一品です。 魚介の旨味が、バターと鶏ガラから取った出汁に溶け出して、とても味わい深い逸品です。お店で出てきそうなフレンチの一品をどうぞ。
特に豊富な栄養素
B12
E
葉酸
Mg
食物繊維
食物繊維
腸内をキレイに！お腹の調子を整える
食物繊維は、消化されずに小腸を通って大腸まで達する成分です。最も大きな特徴は、便秘の予防をはじめとする整腸効果です。また、血糖値上昇の抑制、血液中のコレステロール濃度の低下など、多くの生理機能があるので、積極的に摂取するようにしましょう。
多く含む主な食材
こんにゃく
きくらげ
てんぐさ
ひじき
せん茶
とうがらし
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
E
葉酸
Mg
食物繊維
多く含む主な食材
[原材料]
- えだまめ
- ﾎｰﾙﾄﾏﾄ
- にんじん
- めキャベツ
- 豚肉
- なたね油
- 並塩
- ﾁﾘﾊﾟｳﾀﾞｰ
- ﾊﾞｼﾞﾙ
- ﾊﾟｾﾘ
- ｵﾚｶﾞﾉ
- 赤いんげん
- 白いんげん
- えん麦
- 豆乳
- アーモンド
- ココナッツパウダー
- ひまわり
- あんず
- レーズン
- ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰ
- 並塩
- もち麦
- エリスリトール
- さつまいも
- ごま
- ほうれんそう
- 食塩不使用バター
- 甘酒
- 並塩
- エリスリトール
- 焼きふ
- 西洋かぼちゃ
- たかな
- たまねぎ
- 刻み昆布
- かつお節
- 鮭
- 米みそ
- じゃがいも
- ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ
- 西洋かぼちゃ
- 並塩
- 小麦粉
- ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ
- 黄ピーマン
- 鶏肉
- ﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟ
- 練りマスタード
- カレー粉
- こしょう
- タイム
- ﾊﾟｾﾘ
- パプリカ
- ｵﾚｶﾞﾉ
- 自家製マヨネーズ
- 片栗粉
- 赤魚
- 八方だし
- 片栗粉
- にんにく
- オリーブ油
- ごま油
- 有塩バター
- 濃口醤油
- 鳥がらだし
- こしょう
- ﾊﾞｼﾞﾙ
- ﾊﾟｾﾘ
- ｵﾚｶﾞﾉ
- レモン
- ほたてがい
- えび
[アレルギー]
- 大豆
- 豚肉
- アーモンド
- ごま
- 乳成分
- 小麦
- さけ
- 鶏肉
- 卵
- えび
この商品の栄養成分
熱量: 598.0707kcal
脂質: 20.5g
炭水化物: 63.5g
（
糖質: 52.4g
食物繊維: 11g
）
食塩相当量: 3.180351g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
40.03g
食物繊維
11.04g
鉄
5.2mg
亜鉛
3.63mg
カリウム
1432mg
マグネシウム
199.34mg
カルシウム
177.86mg
ビタミンA
219.99µg
ビタミンB1
0.53mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.36mg
ビタミンB6
0.67mg
ビタミンB12
2.8µg
ビタミンC
48.13mg
ビタミンD
2.84µg
ビタミンE
6.05mg
ビタミンK
78.13µg
葉酸
155.07µg
リン: 530.2mg
飽和脂肪酸: 3.3g
一価不飽和脂肪酸: 5.5g
多価不飽和脂肪酸: 3.7g