キレイミール Complete
チーズハンバーグ野菜トマトソース+C
濃厚なとろ〜りチーズと、さっぱりトマトソースの相性が抜群
自社で挽いたミンチから作る特製ハンバーグです。 今回はたっぷりのトマトといろいろな野菜をたくさん使ったソースで煮込みました。 野菜の食物繊維もしっかり摂ることができます。
特に豊富な栄養素
K
E
B12
葉酸
C
ビタミンC
コラーゲンを生み出す!お肌を美しく
ビタミン C は、たんぱく質からコラーゲンを合成する働きがあります。体内でコラーゲンを合成することで、お肌にハリ・ツヤが生まれます。シミのもとであるメラニン色素を抑制する働きもあるので、美肌作りには必須です。また、免疫力を高めたり、鉄の吸収を助ける働きにも期待ができます。
多く含む主な食材
赤ピーマン
芽キャベツ
ブロッコリー
レモン
いちご
カリフラワー
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
E
B12
葉酸
C
多く含む主な食材
[原材料]
- えん麦
- 豆乳
- アーモンド
- ココナッツパウダー
- ひまわり
- あんず
- レーズン
- クランベリー
- 並塩
- もち麦
- エリスリトール
- さつまいも
- ごま
- ほうれんそう
- 食塩不使用バター
- 甘酒
- 並塩
- エリスリトール
- 焼きふ
- 西洋かぼちゃ
- たかな
- たまねぎ
- 刻み昆布
- かつお節
- 鮭
- 米みそ
- 八方だし
- にんにく
- ほうれんそう
- ほたてがい
- 干しえび
- ごま油
- ケール
- にんじん
- 黄ピーマン
- 並塩
- ナチュラルチーズ
- パン粉
- たまねぎ
- 牛肉
- 豚肉
- 鶏肉
- 鶏卵
- 並塩
- ナツメグ
- きび糖
- 八方だし
- じゃがいも
- 片栗粉
- アスパラガス
- オクラ
- たまねぎ
- にんじん
- なたね油
- 鳥がらだし
- カレー粉
- きび糖
- 片栗粉
- たまねぎ
- ホールトマト
- にんにく
- オリーブ油
- 白ワイン
- 並塩
- トマトペースト
- トマトケチャップ
- バジル
- オレガノ
[アレルギー]
- 大豆
- アーモンド
- ごま
- 乳成分
- 小麦
- さけ
- えび
- 牛肉
- 豚肉
- 鶏肉
- 卵
この商品の栄養成分
熱量: 581.47612kcal
脂質: 19.9g
炭水化物: 66.6g
(
糖質: 53.4g
食物繊維: 13.2g
)
食塩相当量: 3.408295g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
34.06g
食物繊維
13.2g
鉄
5.63mg
亜鉛
4.27mg
カリウム
1552.31mg
マグネシウム
219.37mg
カルシウム
316mg
ビタミンA
476.21µg
ビタミンB1
0.51mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.45mg
ビタミンB6
0.9mg
ビタミンB12
2.66µg
ビタミンC
74.39mg
ビタミンD
1.06µg
ビタミンE
7.16mg
ビタミンK
210.98µg
葉酸
211.25µg
リン: 506.9mg
飽和脂肪酸: 2.8g
一価不飽和脂肪酸: 3.9g
多価不飽和脂肪酸: 3g