ヘルスミール300
鶏肉の野菜みそ焼き
ふっくら蒸し上げた鶏肉と野菜の旨味がたまらない
国産の鶏肉を低温でじっくりと時間をかけてスチームして、ふっくらと柔らかく蒸し上げました。 その蒸し鶏にたっぷりの野菜とみそで作ったたれをかけて焼きました。
特に豊富な栄養素
B6
Pr
K
葉酸
食物繊維
食物繊維
腸内をキレイに！お腹の調子を整える
食物繊維は、消化されずに小腸を通って大腸まで達する成分です。最も大きな特徴は、便秘の予防をはじめとする整腸効果です。また、血糖値上昇の抑制、血液中のコレステロール濃度の低下など、多くの生理機能があるので、積極的に摂取するようにしましょう。
多く含む主な食材
こんにゃく
きくらげ
てんぐさ
ひじき
せん茶
とうがらし
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B6
Pr
K
葉酸
食物繊維
多く含む主な食材
[原材料]
- オクラ
- ミニトマト
- にんじん
- 並塩
- きび糖
- 片栗粉
- キャベツ
- ごぼう
- しょうが
- たまねぎ
- にんじん
- 青ピーマン
- ぶなしめじ
- なたね油
- 有塩バター
- みりん
- テンメンジャン
- 米みそ
- 鶏肉
- アマランサス
- 精白米
- 玄米
- こんにゃく
- たかな
- イヌリン
[アレルギー]
- 乳成分
- 小麦
- 大豆
- 鶏肉
- ごま
[添加物]
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 298.1185kcal
脂質: 6g
炭水化物: 31.4g
（
糖質: 25.9g
食物繊維: 5.5g
）
食塩相当量: 0.9133136g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
29.49g
食物繊維
5.54g
鉄
1.81mg
亜鉛
1.79mg
カリウム
654.26mg
マグネシウム
81.89mg
カルシウム
56.67mg
ビタミンA
132.62µg
ビタミンB1
0.18mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.18mg
ビタミンB6
0.62mg
ビタミンB12
0.2µg
ビタミンC
16.94mg
ビタミンD
0.1µg
ビタミンE
1.12mg
ビタミンK
45.85µg
葉酸
69.98µg
リン: 335.2mg
飽和脂肪酸: 2g
一価不飽和脂肪酸: 1.9g
多価不飽和脂肪酸: 1.1g