ヘルスミール300
肩ロースのポークジンジャー
生姜がアクセントに、ボリューム満点ポークジンジャー
国産の肩ロース肉を高知県産の生姜をたっぷり使ったタレに漬け込み、柔らかく焼き上げています。ポークジンジャーにたっぷり含まれた生姜は、胃液の分泌を促進し、消化吸収を助ける効果があるので食欲が落ちたときにおすすめです。
特に豊富な栄養素
B1
食物繊維
B6
亜鉛
Mg
マグネシウム
カルシウムと共に!筋肉を収縮する
マグネシウムは、カルシウムとの関わりが強く、細胞の中に入るカルシウムの量を調整し、筋肉の収縮を促します。また、動脈硬化を予防する働きもあります。さらに、ストレスが生じるとマグネシウムの消費量が増えます。ストレスに負けない身体を作る為にも、しっかりと摂取しましょう。
多く含む主な食材
玄米
アサリ
イワシ
カキ
ほうれん草
バナナ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B1
食物繊維
B6
亜鉛
Mg
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 八方だし
- じゃがいも
- えだまめ
- スイートコーン
- にんじん
- 赤いんげん
- 白いんげん
- 精白米
- こんにゃく
- ごま
- わかめ
- 穀物酢
- もち麦
- 十穀
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- しょうが
- たまねぎ
- 豚肉
- なたね油
- みりん
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- ごま
- 豚肉
[添加物]
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 303.76472kcal
脂質: 8.5g
炭水化物: 39.6g
(
糖質: 34.4g
食物繊維: 5.2g
)
食塩相当量: 0.868134g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
17.32g
食物繊維
5.18g
鉄
1.72mg
亜鉛
2.24mg
カリウム
490.39mg
マグネシウム
78.44mg
カルシウム
44.73mg
ビタミンA
27.38µg
ビタミンB1
0.56mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.14mg
ビタミンB6
0.33mg
ビタミンB12
0.16µg
ビタミンC
7.26mg
ビタミンD
0.05µg
ビタミンE
1.02mg
ビタミンK
10.33µg
葉酸
40.62µg
リン: 205mg
飽和脂肪酸: 1.5g
一価不飽和脂肪酸: 3.9g
多価不飽和脂肪酸: 1.7g