キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

ダイエットミール500
チーズハンバーグ照り焼きソース+E

ふっくらハンバーグと、とろけるチーズがたまらない

一つ一つ丁寧に成型したハンバーグは、湿度を加えながら蒸し焼きをすることで ふんわり柔らかく仕上がります。そして八方だしと本みりんとしょうが、きび糖のみで作った照り焼きソースをかけてチーズをのせました。とろけるチーズと照り焼きソースのコンビネーションをご堪能ください。

特に豊富な栄養素
葉酸
B12
B6
食物繊維
K
ビタミンK 女性の味方!血を固めることができる
ビタミン K は、血液を固める成分を作るので出血を止める役割を担います。女性で月経による出血量が多い方は、症状を軽減する効果が期待できます。さらにビタミン K は、カルシウムの動きをコントロールすることができるので、骨や歯を丈夫にするためには欠かせないビタミンです。
多く含む主な食材
モロヘイヤ 納豆 春菊 ほうれん草 小松菜 にら
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
B12
B6
食物繊維
K
多く含む主な食材

[原材料]

イカスミのダ―ル
  • りょくとう
  • レンズまめ
  • たまねぎ
  • ミニトマト
  • にんにく
  • するめいか
  • オリーブ油
  • 並塩
  • こしょう
  • パセリ
  • イヌリン
  • イカスミ
ダイエット(赤魚)
  • にんじん
  • ブロッコリー
  • 赤魚
  • 並塩
照り焼きソース
  • きび糖
  • 八方だし
  • 片栗粉
  • しょうが
  • みりん
アスパラガスのミモザサラダ
  • きび糖
  • アスパラガス
  • 鶏卵
  • オリーブ油
  • 並塩
付け合わせ野菜J
  • ケール
  • にんじん
  • 黄ピーマン
  • 並塩
牛肉と豚肉のハンバーグ
  • パン粉
  • たまねぎ
  • 牛肉
  • 豚肉
  • 鶏卵
  • 並塩
  • ナツメグ
モッツアレラチーズ
  • ナチュラルチーズ
鶏肉とれんこんのキンビラ
  • きび糖
  • 片栗粉
  • ごま
  • 青ピーマン
  • れんこん
  • 鶏むね肉
  • ごま油
  • 八方だし

[アレルギー]

  • いか
  • 小麦
  • 大豆
  • 牛肉
  • 豚肉
  • 乳成分
  • ごま
  • 鶏肉

この商品の栄養成分

熱量: 530.5kcal
脂質: 20.6g
炭水化物: 42.7g ( 糖質: 30.1g 食物繊維: 12.6g
食塩相当量: 2.6g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
43.48g
27.85g
食物繊維
食物繊維
12.61g
6.33g
5.12mg
3mg
亜鉛
亜鉛
5.39mg
3mg
K
カリウム
1349.63mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
118.98mg
110mg
Ca
カルシウム
168.43mg
216.67mg
A
ビタミンA
243.51µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.75mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.46mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.88mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
1.93µg
0.8µg
C
ビタミンC
61.36mg
33.33mg
D
ビタミンD
1.37µg
1.83µg
E
ビタミンE
3.13mg
2.08mg
K
ビタミンK
99µg
50µg
葉酸
葉酸
240.52µg
80µg
リン: 524.6mg
飽和脂肪酸: 4.4g
一価不飽和脂肪酸: 8.6g
多価不飽和脂肪酸: 1.7g
ajax loading gif