キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

ダイエットミール500
牛肉のコクうまビール煮込み+A

コクのある黒ビールが、牛肉の旨みを最大限に引き立てる

牛肉を黒ビールで煮込みました。とても柔らかく深い味わいに仕上がっています。たっぷりのアミノ酸を効率よく摂取することができます。牛肉の赤身には、トリプトファンというアミノ酸が多く含まれ、腸内細菌によって脳内ホルモンのセロトニンの原料が作られます。

特に豊富な栄養素
葉酸
B12
D
C
B6
ビタミンB6 たんぱく質と共に!カラダを成長させる
ビタミン B6 は、たんぱく質を分解する際に主役として活躍します。つまり、たんぱく質の摂取量が多い方は、ビタミン B6 の必要量も増えます。また、たんぱく質の補助として身体の成長を促すだけでなく、免疫機能を整えることで、皮膚病(アレルギー)やフケを防ぐ効果もあります。
多く含む主な食材
レバー マグロ カツオ 鶏ささみ サケ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
B12
D
C
B6
多く含む主な食材

[原材料]

鶏肉とカシューナッツ炒め
  • きび糖
  • 片栗粉
  • カシューナッツ
  • えだまめ
  • しょうが
  • にんじん
  • 青ピーマン
  • 赤ピーマン
  • 黄ピーマン
  • 鶏肉
  • ごま油
  • 並塩
  • 鳥がらだし
ブロッコリー
  • ブロッコリー
  • 並塩
キーマカレー風ダ―ル
  • ひよこまめ
  • りょくとう
  • トウミョウ
  • たまねぎ
  • 豚肉
  • オリーブ油
  • 並塩
  • カレー粉
  • こしょう
  • イヌリン
ダイエット(サーモン)
  • ミニトマト
  • ブロッコリー
  • 並塩
ラタトゥイユ
  • 西洋かぼちゃ
  • たまねぎ
  • ホールトマト
  • なす
  • 赤ピーマン
  • 黄ピーマン
  • 並塩
  • トマトケチャップ
  • こしょう
  • バジル
  • パセリ
  • ケージャンシーズニング
牛肉のビール煮込み
  • きび糖
  • 片栗粉
  • 凍り豆腐
  • たまねぎ
  • 青ピーマン
  • 赤ピーマン
  • 牛肉
  • 有塩バター
  • ビール
  • こいくちしょうゆ
  • 並塩
  • 穀物酢
  • 鳥がらだし
  • こしょう
  • ナツメグ
  • にんにく
  • パセリ

[アレルギー]

  • カシューナッツ
  • 大豆
  • 鶏肉
  • ごま
  • 豚肉
  • さけ
  • 牛肉
  • 乳成分
  • 小麦

[添加物]

  • 塩化マグネシウム(にがり)

この商品の栄養成分

熱量: 534.7kcal
脂質: 23.1g
炭水化物: 41.2g ( 糖質: 28g 食物繊維: 13.2g
食塩相当量: 2.4g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
40.59g
27.85g
食物繊維
食物繊維
13.2g
6.33g
5.72mg
3mg
亜鉛
亜鉛
5.69mg
3mg
K
カリウム
1305.95mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
132.03mg
110mg
Ca
カルシウム
129.93mg
216.67mg
A
ビタミンA
123.39µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.61mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.43mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.95mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
2.46µg
0.8µg
C
ビタミンC
73.45mg
33.33mg
D
ビタミンD
4.55µg
1.83µg
E
ビタミンE
3.35mg
2.08mg
K
ビタミンK
88.1µg
50µg
葉酸
葉酸
267.9µg
80µg
リン: 517.5mg
飽和脂肪酸: 6.3g
一価不飽和脂肪酸: 9.3g
多価不飽和脂肪酸: 3.6g
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