ダイエットミール500
牛肉のコクうまビール煮込み+A
コクのある黒ビールが、牛肉の旨みを最大限に引き立てる
牛肉を黒ビールで煮込みました。とても柔らかく深い味わいに仕上がっています。たっぷりのアミノ酸を効率よく摂取することができます。牛肉の赤身には、トリプトファンというアミノ酸が多く含まれ、腸内細菌によって脳内ホルモンのセロトニンの原料が作られます。
特に豊富な栄養素
葉酸
B12
D
C
B6
ビタミンB6
たんぱく質と共に！カラダを成長させる
ビタミン B6 は、たんぱく質を分解する際に主役として活躍します。つまり、たんぱく質の摂取量が多い方は、ビタミン B6 の必要量も増えます。また、たんぱく質の補助として身体の成長を促すだけでなく、免疫機能を整えることで、皮膚病（アレルギー）やフケを防ぐ効果もあります。
多く含む主な食材
レバー
マグロ
カツオ
鶏ささみ
サケ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
B12
D
C
B6
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 片栗粉
- カシューナッツ
- えだまめ
- しょうが
- にんじん
- 青ピーマン
- 赤ピーマン
- 黄ピーマン
- 鶏肉
- ごま油
- 並塩
- 鳥がらだし
- ブロッコリー
- 並塩
- ひよこまめ
- りょくとう
- トウミョウ
- たまねぎ
- 豚肉
- オリーブ油
- 並塩
- カレー粉
- こしょう
- イヌリン
- ミニトマト
- ブロッコリー
- 鮭
- 並塩
- 西洋かぼちゃ
- たまねぎ
- ﾎｰﾙﾄﾏﾄ
- なす
- 赤ピーマン
- 黄ピーマン
- 並塩
- ﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟ
- こしょう
- ﾊﾞｼﾞﾙ
- ﾊﾟｾﾘ
- ｹｰｼﾞｬﾝｼｰｽﾞﾆﾝｸﾞ
- きび糖
- 片栗粉
- 凍り豆腐
- たまねぎ
- 青ピーマン
- 赤ピーマン
- 牛肉
- 有塩バター
- ビール
- 濃口醤油
- 並塩
- 穀物酢
- 鳥がらだし
- こしょう
- ナツメグ
- にんにく
- ﾊﾟｾﾘ
[アレルギー]
- カシューナッツ
- 大豆
- 鶏肉
- ごま
- 豚肉
- さけ
- 牛肉
- 乳成分
- 小麦
[添加物]
- 塩化マグネシウム（にがり）
この商品の栄養成分
熱量: 534.72488kcal
脂質: 23.1g
炭水化物: 41.2g
（
糖質: 28g
食物繊維: 13.2g
）
食塩相当量: 2.371353g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
40.59g
食物繊維
13.2g
鉄
5.72mg
亜鉛
5.69mg
カリウム
1305.95mg
マグネシウム
132.03mg
カルシウム
129.93mg
ビタミンA
123.39µg
ビタミンB1
0.61mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.43mg
ビタミンB6
0.95mg
ビタミンB12
2.46µg
ビタミンC
73.45mg
ビタミンD
4.55µg
ビタミンE
3.35mg
ビタミンK
88.1µg
葉酸
267.9µg
リン: 517.5mg
飽和脂肪酸: 6.3g
一価不飽和脂肪酸: 9.3g
多価不飽和脂肪酸: 3.6g