おかずプレートヘルス 高たんぱく/低脂質
ローストチキンかぼちゃのソース
鶏肉とかぼちゃソースの組み合わせは絶品
とってもヘルシーな国産若鳥のむね肉を使った宮崎名物チキン南蛮です。 油で揚げた直後に特製ソースに漬けているので、味がしっかり染み込んでいます。 シェフオリジナルの、温めても美味しい白みそベースにかぼちゃをアレンジしたソースは絶品です。
特に豊富な栄養素
B6
Pr
K
K
E
ビタミンE
カラダの酸化を防ぐ！若返りやガン予防に
ビタミン E の最大の特徴は、なんといっても強力な抗酸化力です。抗酸化力とは、老化やガンをまねく危険性のある物質から身体を守る力のことです。ビタミン E を摂取することで、若返り効果やガン予防になります。また毛細血管を拡げることで、血行を促す作用もあります。
多く含む主な食材
モロヘイヤ
赤ピーマン
うなぎ
ツナ缶
アーモンド
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B6
Pr
K
K
E
多く含む主な食材
[原材料]
- ミニトマト
- にんじん
- ブロッコリー
- 並塩
- 鶏肉
- きび糖
- 西洋かぼちゃ
- 普通牛乳
- 生クリーム
- みりん
- 米みそ
[アレルギー]
- 鶏肉
- 乳成分
- 大豆
この商品の栄養成分
熱量: 342.7728kcal
脂質: 7.9g
炭水化物: 13.6g
（
糖質: 11.1g
食物繊維: 2.5g
）
食塩相当量: 1.1552g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
54.27g
食物繊維
2.52g
鉄
1.5mg
亜鉛
1.78mg
カリウム
977.24mg
マグネシウム
77.38mg
カルシウム
46.06mg
ビタミンA
176.25µg
ビタミンB1
0.23mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.31mg
ビタミンB6
0.95mg
ビタミンB12
0.44µg
ビタミンC
26.78mg
ビタミンD
0.18µg
ビタミンE
1.73mg
ビタミンK
77.28µg
葉酸
64.8µg
リン: 504.1mg
飽和脂肪酸: 1.3g
一価不飽和脂肪酸: 1.8g
多価不飽和脂肪酸: 1.2g