キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

ヘルスミール300
チキンソテー こだわりの白みそソース

生クリームと、西京味噌をブレンドした特製ソースがやみつきに

鶏むね肉をジューシーに焼き、生クリームと西京味噌をブレンドした白みそソースをかけた後、もう一度焼き上げています。こうして2度焼くことでジューシーさを残しつつ、ソースにしっかり焼き色がつき食欲のそそる仕上がりとなっています。

特に豊富な栄養素
B6
Pr
K
Mg
K
カリウム ナトリウムの相棒!血圧をコントロール
カリウムは、体内に十分なナトリウムがあると、排出して血圧を正常に保ちます。しかし、カリウムの不足が続くとこの働きが滞り、高血圧やむくみをまねきます。これらを防ぐ為には、ナトリウム(食塩)の摂取量を減らし、カリウムの摂取量を増やす必要があります。老廃物の排出や、筋肉の収縮を助ける働きもします。
多く含む主な食材
アボカド ほうれん草 納豆 干し柿 バナナ ひじき
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B6
Pr
K
Mg
K
多く含む主な食材

[原材料]

もち麦大豆ご飯(ミネラル+)
  • 八方だし
  • 精白米
  • こんにゃく
  • 大豆
  • にんじん
  • ひじき
  • もち麦
蒸し鶏
  • 鶏肉
  • 並塩
  • 鳥がらだし
付け合わせ野菜I
  • 赤たまねぎ
  • ブロッコリー
  • レモン
  • 並塩
  • 穀物酢
白みそソース
  • きび糖
  • 片栗粉
  • 鶏卵
  • 普通牛乳
  • 生クリーム
  • みりん
  • 米みそ
  • こしょう

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • 鶏肉
  • 乳成分

[添加物]

  • 水酸化カルシウム

この商品の栄養成分

熱量: 323.5kcal
脂質: 7.2g
炭水化物: 32.1g ( 糖質: 28.2g 食物繊維: 3.8g
食塩相当量: 1.2g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
32.7g
27.85g
食物繊維
食物繊維
3.84g
6.33g
1.89mg
3mg
亜鉛
亜鉛
1.82mg
3mg
K
カリウム
653.14mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
79.14mg
110mg
Ca
カルシウム
59.56mg
216.67mg
A
ビタミンA
78.62µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.2mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.21mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.58mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.37µg
0.8µg
C
ビタミンC
16.85mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.2µg
1.83µg
E
ビタミンE
1.01mg
2.08mg
K
ビタミンK
50.87µg
50µg
葉酸
葉酸
51.39µg
80µg
リン: 336.7mg
飽和脂肪酸: 1g
一価不飽和脂肪酸: 1.2g
多価不飽和脂肪酸: 0.8g
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