おかずプレートヘルス 低糖質
鶏もも肉のマーマレードソース
オレンジマーマレードの酸味で、さっぱりとした味わいに
国産の鶏肉をオレンジマーマレードで甘辛く味付けしました。食欲がわかない時でも、食べやすいメニューです。鶏もも肉を油でサッと揚げて、マーマレードや醤油などで作ったソースに漬け込んで、軽く煮込んであります。 マーマレードが持つ酸味で肉質が柔らかく仕上がっています。
特に豊富な栄養素
K
C
葉酸
E
B6
ビタミンB6
たんぱく質と共に！カラダを成長させる
ビタミン B6 は、たんぱく質を分解する際に主役として活躍します。つまり、たんぱく質の摂取量が多い方は、ビタミン B6 の必要量も増えます。また、たんぱく質の補助として身体の成長を促すだけでなく、免疫機能を整えることで、皮膚病（アレルギー）やフケを防ぐ効果もあります。
多く含む主な食材
レバー
マグロ
カツオ
鶏ささみ
サケ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
C
葉酸
E
B6
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 八方だし
- 木綿豆腐
- ごま
- こまつな
- 長ねぎ
- かつお節
- 鶏卵
- ミニトマト
- にんじん
- ブロッコリー
- 並塩
- 片栗粉
- ﾎｰﾙﾄﾏﾄ
- にんにく
- ブロッコリー
- まぐろ缶詰
- オリーブ油
- 赤ワイン
- 並塩
- きび糖
- コーンスターチ
- たまねぎ
- ﾊﾞﾚﾝｼｱｵﾚﾝｼﾞ
- みりん
- 濃口醤油
- ﾊﾟｾﾘ
- きび糖
- コーンスターチ
- たまねぎ
- ﾊﾞﾚﾝｼｱｵﾚﾝｼﾞ
- みりん
- 濃口醤油
- ﾊﾟｾﾘ
- 片栗粉
- 鶏肉
- なたね油
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- ごま
- 卵
- オレンジ
- リンゴ
- 鶏肉
[添加物]
- 塩化マグネシウム（にがり）
この商品の栄養成分
熱量: 281.0143kcal
脂質: 14.4g
炭水化物: 15.9g
（
糖質: 13.3g
食物繊維: 2.6g
）
食塩相当量: 1.1390098g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
21.84g
食物繊維
2.6g
鉄
2mg
亜鉛
2.17mg
カリウム
606.41mg
マグネシウム
53.04mg
カルシウム
87.84mg
ビタミンA
164.62µg
ビタミンB1
0.18mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.28mg
ビタミンB6
0.36mg
ビタミンB12
0.45µg
ビタミンC
45.67mg
ビタミンD
0.51µg
ビタミンE
1.85mg
ビタミンK
125.72µg
葉酸
99.74µg
リン: 236.2mg
飽和脂肪酸: 3g
一価不飽和脂肪酸: 6.5g
多価不飽和脂肪酸: 2.2g