キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

おかずプレートヘルス 低糖質
柔らかポークの赤ワイン煮

赤ワインでじっくりと煮込んだ、贅沢なポーク煮込み

国産の豚もも肉を3時間かけてじっくり下茹でした後、さらにワインで柔らかく煮込みました。 添加物を一切含まないため、サッパリした中に国産豚肉の深い味わいがあります

特に豊富な栄養素
B1
葉酸
K
Ca
B6
ビタミンB6 たんぱく質と共に!カラダを成長させる
ビタミン B6 は、たんぱく質を分解する際に主役として活躍します。つまり、たんぱく質の摂取量が多い方は、ビタミン B6 の必要量も増えます。また、たんぱく質の補助として身体の成長を促すだけでなく、免疫機能を整えることで、皮膚病(アレルギー)やフケを防ぐ効果もあります。
多く含む主な食材
レバー マグロ カツオ 鶏ささみ サケ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B1
葉酸
K
Ca
B6
多く含む主な食材

[原材料]

アスパラガスのミモザ風グラタン
  • きび糖
  • アスパラガス
  • 干しえび
  • 鶏卵
  • ナチュラルチーズ
  • オリーブ油
  • 並塩
  • 穀物酢
  • 粒入りマスタード
付け合わせ野菜H
  • じゃがいも
  • スナップえんどう
  • にんじん
  • 並塩
ほうれん草とひよこ豆のエスニック炒め
  • きび糖
  • ひよこまめ
  • スイートコーン
  • ほうれんそう
  • 鶏肉
  • なたね油
  • こいくちしょうゆ
  • 並塩
  • カレー粉
  • こしょう
  • チリパウダー
ポークの赤ワイン煮
  • 片栗粉
  • 豚肉
  • 赤ワイン
  • 並塩
デミソース
  • きび糖
  • 八方だし
  • 片栗粉
  • 赤ワイン
  • デミグラスソース

[アレルギー]

  • えび
  • 乳成分
  • 小麦
  • 鶏肉
  • 大豆
  • 豚肉
  • 牛肉

この商品の栄養成分

熱量: 289.584955kcal
脂質: 10.5g
炭水化物: 18.3g ( 糖質: 14.3g 食物繊維: 4g
食塩相当量: 1.5686343g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
30.36g
27.85g
食物繊維
食物繊維
4.01g
6.33g
2.35mg
3mg
亜鉛
亜鉛
3.24mg
3mg
K
カリウム
732.07mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
76.9mg
110mg
Ca
カルシウム
269.49mg
216.67mg
A
ビタミンA
184.37µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.88mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.38mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.5mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.88µg
0.8µg
C
ビタミンC
17.66mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.3µg
1.83µg
E
ビタミンE
1.76mg
2.08mg
K
ビタミンK
80.13µg
50µg
葉酸
葉酸
128.3µg
80µg
リン: 342.5mg
飽和脂肪酸: 1.9g
一価不飽和脂肪酸: 3.3g
多価不飽和脂肪酸: 0.9g
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