キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

ダイエットミール500
鶏肉のマーマレードソース+A

オレンジマーマレードの酸味でさっぱりとした味わいに

国産の鶏肉をオレンジマーマレードで、甘辛く味付けしました。食欲がわかない時でも、食べやすいメニューです。鶏肉を油でサッと揚げて、マーマレードや醤油などで作ったソースに漬け込んで、軽く煮込んであります。 マーマレードが持つ酸味で肉質が柔らかく仕上がっています。

特に豊富な栄養素
葉酸
K
D
B12
食物繊維
食物繊維 腸内をキレイに!お腹の調子を整える
食物繊維は、消化されずに小腸を通って大腸まで達する成分です。最も大きな特徴は、便秘の予防をはじめとする整腸効果です。また、血糖値上昇の抑制、血液中のコレステロール濃度の低下など、多くの生理機能があるので、積極的に摂取するようにしましょう。
多く含む主な食材
こんにゃく きくらげ てんぐさ ひじき せん茶 とうがらし
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
K
D
B12
食物繊維
多く含む主な食材

[原材料]

小松菜のチャンプルー(ミネラル)
  • きび糖
  • 八方だし
  • 木綿豆腐
  • ごま
  • こまつな
  • 長ネギ
  • かつお節
  • 鶏卵
キーマカレー風ダ―ル
  • ひよこまめ
  • りょくとう
  • トウミョウ
  • たまねぎ
  • 豚肉
  • オリーブ油
  • 並塩
  • カレー粉
  • こしょう
  • イヌリン
ダイエット(サーモン)
  • ミニトマト
  • ブロッコリー
  • 並塩
付け合わせ野菜A
  • ミニトマト
  • にんじん
  • ブロッコリー
  • 並塩
ブロッコリーとツナのトマトソース
  • 片栗粉
  • ホールトマト
  • にんにく
  • ブロッコリー
  • まぐろ缶詰
  • オリーブ油
  • 赤ワイン
  • 並塩
マーマレードソース
  • きび糖
  • とうもろこしでん粉
  • たまねぎ
  • バレンシアオレンジ
  • みりん
  • こいくちしょうゆ
  • パセリ
マーマレードソース付けだれ
  • きび糖
  • とうもろこしでん粉
  • たまねぎ
  • バレンシアオレンジ
  • みりん
  • こいくちしょうゆ
  • パセリ
鶏もも肉揚げ
  • 片栗粉
  • 鶏もも肉
  • なたね油

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • ごま
  • 豚肉
  • さけ
  • オレンジ
  • リンゴ
  • 鶏肉

[添加物]

  • 塩化マグネシウム(にがり)

この商品の栄養成分

熱量: 531.9kcal
脂質: 21.7g
炭水化物: 42.6g ( 糖質: 29.1g 食物繊維: 13.4g
食塩相当量: 1.9g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
41.61g
27.85g
食物繊維
食物繊維
13.44g
6.33g
4.73mg
3mg
亜鉛
亜鉛
4.41mg
3mg
K
カリウム
1331.64mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
128.73mg
110mg
Ca
カルシウム
144.91mg
216.67mg
A
ビタミンA
202.06µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.65mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.46mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.77mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
2.06µg
0.8µg
C
ビタミンC
56.04mg
33.33mg
D
ビタミンD
5.04µg
1.83µg
E
ビタミンE
3.23mg
2.08mg
K
ビタミンK
161.57µg
50µg
葉酸
葉酸
289.55µg
80µg
リン: 497.9mg
飽和脂肪酸: 4.5g
一価不飽和脂肪酸: 8.9g
多価不飽和脂肪酸: 3.7g
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