キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

キレイミール Complete
生ウニを使った白身魚の黄金焼き+B

旨味の凝縮された特製ウニソースを使った、贅沢黄金焼き

白身魚に無添加の生ウニと西京味噌・本みりん合わせた特製のウニソースをつけて、おいしく焼き上げました。ウニの深い旨味と豊かな風味を、西京味噌とみりんで引き立てている贅沢な一品です。

特に豊富な栄養素
E
B12
葉酸
食物繊維
食物繊維 腸内をキレイに!お腹の調子を整える
食物繊維は、消化されずに小腸を通って大腸まで達する成分です。最も大きな特徴は、便秘の予防をはじめとする整腸効果です。また、血糖値上昇の抑制、血液中のコレステロール濃度の低下など、多くの生理機能があるので、積極的に摂取するようにしましょう。
多く含む主な食材
こんにゃく きくらげ てんぐさ ひじき せん茶 とうがらし
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
E
B12
葉酸
食物繊維
多く含む主な食材

[原材料]

スイートポテト(紫いも)
  • さつまいも
  • むらさきいも
  • ごま
  • 鶏卵
  • 生クリーム
  • 食塩不使用バター
  • 甘酒
  • 並塩
  • エリスリトール
もち麦オートミールトマトアマニ(GH)
  • えん麦
  • 豆乳
  • あまに
  • アスパラガス
  • スイートコーン
  • ミニトマト
  • ホールトマト
  • バジル
  • オレガノ
  • もち麦
付け合わせ野菜A
  • ミニトマト
  • にんじん
  • ブロッコリー
  • 並塩
麩の玉子とじ
  • きび糖
  • 八方だし
  • 焼きふ
  • さやいんげん
  • にんじん
  • 乾しいたけ
  • 鶏卵
ひじきと鶏肉の炒め煮
  • きび糖
  • 八方だし
  • 片栗粉
  • ひよこまめ
  • えだまめ
  • にんじん
  • ひじき
  • 干しえび
  • 鶏むね肉
  • ごま油
黄金焼きウニ風味ソース
  • きび糖
  • うに
  • みりん
  • 米みそ
  • 自家製マヨネーズ
白身魚焼き
  • 小麦粉
  • 赤魚
味噌玉(胡麻クレソン)B
  • 焼きふ
  • さつまいも
  • アーモンド
  • ごま
  • クレソン
  • たまねぎ
  • 刻み昆布
  • かつお節
  • 食塩不使用バター
  • 米みそ

[アレルギー]

  • ごま
  • 乳成分
  • 大豆
  • 小麦
  • えび
  • 鶏肉
  • アーモンド

この商品の栄養成分

熱量: 578.7kcal
脂質: 19.7g
炭水化物: 68.3g ( 糖質: 56.4g 食物繊維: 11.9g
食塩相当量: 3.5g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
32.14g
27.85g
食物繊維
食物繊維
11.88g
6.33g
5.8mg
3mg
亜鉛
亜鉛
3.02mg
3mg
K
カリウム
1277.72mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
177.05mg
110mg
Ca
カルシウム
221.43mg
216.67mg
A
ビタミンA
194.37µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.34mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.3mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.47mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
1.55µg
0.8µg
C
ビタミンC
33.58mg
33.33mg
D
ビタミンD
2.67µg
1.83µg
E
ビタミンE
4.05mg
2.08mg
K
ビタミンK
60.37µg
50µg
葉酸
葉酸
151.05µg
80µg
リン: 445.6mg
飽和脂肪酸: 2.7g
一価不飽和脂肪酸: 7.9g
多価不飽和脂肪酸: 3.4g
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