キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

キレイミール Complete
肩ロースのポークジンジャー+E

生姜がアクセントに、ボリューム満点ポークジンジャー

国産の肩ロース肉を高知県産の生姜をたっぷり使ったタレに漬け込み、柔らかく焼き上げています。ポークジンジャーにたっぷり含まれた生姜は、胃液の分泌を促進し、消化吸収を助ける効果があるので食欲が落ちたときにおすすめです。

特に豊富な栄養素
B12
食物繊維
B1
Mg
マグネシウム カルシウムと共に!筋肉を収縮する
マグネシウムは、カルシウムとの関わりが強く、細胞の中に入るカルシウムの量を調整し、筋肉の収縮を促します。また、動脈硬化を予防する働きもあります。さらに、ストレスが生じるとマグネシウムの消費量が増えます。ストレスに負けない身体を作る為にも、しっかりと摂取しましょう。
多く含む主な食材
玄米 アサリ イワシ カキ ほうれん草 バナナ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
食物繊維
B1
Mg
多く含む主な食材

[原材料]

鶏肉ときのこのトマトソース煮
  • ホールトマト
  • にんじん
  • にんにく
  • ぶなしめじ
  • まいたけ
  • 鶏肉
  • オリーブ油
  • 並塩
  • バジル
  • オレガノ
ツナと野菜のオムレツ
  • にんじん
  • ほうれんそう
  • まぐろ缶詰
  • 鶏卵
  • 並塩
スイートポテト(カカオ)
  • さつまいも
  • ごま
  • 食塩不使用バター
  • ココア
  • 甘酒
  • 並塩
  • エリスリトール
もち麦オートミールシーフード(GH)
  • 八方だし
  • えん麦
  • 豆乳
  • しょうが
  • レモン
  • あまのり
  • ほたてがい
  • えび
  • まだこ
  • オリーブ油
  • もち麦
  • クコの実
味噌玉(とろろ昆布)E
  • さやいんげん
  • たまねぎ
  • にんじん
  • 削り昆布
  • かつお節
  • 豚肉
  • 米みそ
付け合わせ野菜G
  • きび糖
  • 八方だし
  • じゃがいも
  • えだまめ
  • スイートコーン
  • にんじん
  • あかいんげん
  • しろいんげん
ポークジンジャー
  • きび糖
  • 八方だし
  • 片栗粉
  • しょうが
  • たまねぎ
  • 豚肉
  • なたね油
  • みりん

[アレルギー]

  • 鶏肉
  • ごま
  • 乳成分
  • 小麦
  • 大豆
  • えび
  • 豚肉

この商品の栄養成分

熱量: 534.6kcal
脂質: 16.6g
炭水化物: 61.2g ( 糖質: 49.9g 食物繊維: 11.3g
食塩相当量: 3.1g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
35.08g
27.85g
食物繊維
食物繊維
11.28g
6.33g
5.09mg
3mg
亜鉛
亜鉛
4.38mg
3mg
K
カリウム
1320.96mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
183.76mg
110mg
Ca
カルシウム
152.36mg
216.67mg
A
ビタミンA
335.06µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.74mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.39mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.61mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
2.51µg
0.8µg
C
ビタミンC
24.69mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.86µg
1.83µg
E
ビタミンE
2.83mg
2.08mg
K
ビタミンK
63.9µg
50µg
葉酸
葉酸
115.46µg
80µg
リン: 469.2mg
飽和脂肪酸: 3g
一価不飽和脂肪酸: 5.7g
多価不飽和脂肪酸: 2.3g
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