ママミール
チキンソテー こだわりの白みそソース

生クリームと西京味噌をブレンドした特製ソースがやみつきに

鶏むね肉をジューシーに焼き、生クリームと西京味噌をブレンドした白みそソースをかけた後、もう一度焼き上げています。こうして2度焼くことでジューシーさを残しつつ、ソースにしっかり焼き色がつき食欲のそそる仕上がりとなっています。

特に豊富な栄養素
K
B6
葉酸
Pr
Mg
マグネシウム カルシウムと共に!筋肉を収縮する
マグネシウムは、カルシウムとの関わりが強く、細胞の中に入るカルシウムの量を調整し、筋肉の収縮を促します。また、動脈硬化を予防する働きもあります。さらに、ストレスが生じるとマグネシウムの消費量が増えます。ストレスに負けない身体を作る為にも、しっかりと摂取しましょう。
多く含む主な食材
玄米 アサリ イワシ カキ ほうれん草 バナナ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
B6
葉酸
Pr
Mg
多く含む主な食材

[原材料]

ほうれん草としめじのソテー
  • 八方だし
  • しょうが
  • にんじん
  • ほうれんそう
  • ぶなしめじ
  • かつお節
  • ごま油
モロヘイヤのチャンプルー
  • きび糖
  • 八方だし
  • 木綿豆腐
  • しょうが
  • 赤ピーマン
  • モロヘイヤ
  • 豚肉
  • 鶏卵
  • かつおだし
もち麦大豆ご飯(ミネラル+)
  • 八方だし
  • 精白米
  • こんにゃく
  • 大豆
  • にんじん
  • ひじき
  • もち麦
蒸し鶏
  • 鶏肉
  • 並塩
  • 鳥がらだし
付け合わせ野菜I
  • 赤たまねぎ
  • ブロッコリー
  • レモン
  • 並塩
  • 穀物酢
牛肉とアスパラのバター醤油炒め
  • きび糖
  • 八方だし
  • じゃがいも
  • 片栗粉
  • アスパラガス
  • 牛肉
  • 有塩バター
  • こしょう
白みそソース
  • きび糖
  • 片栗粉
  • 鶏卵
  • 普通牛乳
  • 生クリーム
  • みりん
  • 米みそ
  • こしょう
豚しゃぶサラダカルシウム強化
  • 八方だし
  • しょうが
  • たまねぎ
  • にんじん
  • みずな
  • えのきたけ
  • 干しえび
  • 豚肉
  • ごま油

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • ごま
  • 豚肉
  • 鶏肉
  • 牛肉
  • 乳成分
  • えび

[添加物]

  • 塩化マグネシウム(にがり)
  • 水酸化カルシウム

この商品の栄養成分

熱量: 571.6041kcal
脂質: 15.5g
炭水化物: 59.2g ( 糖質: 50.4g 食物繊維: 8.8g
食塩相当量: 2.460321g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
48.94g
27.85g
食物繊維
食物繊維
8.78g
6.33g
4.5mg
3mg
亜鉛
亜鉛
4.49mg
3mg
K
カリウム
1233.9mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
179.13mg
110mg
Ca
カルシウム
244.06mg
216.67mg
A
ビタミンA
404.09µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.58mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.44mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.9mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.93µg
0.8µg
C
ビタミンC
35.91mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.43µg
1.83µg
E
ビタミンE
3.18mg
2.08mg
K
ビタミンK
227.07µg
50µg
葉酸
葉酸
150.93µg
80µg
リン: 536.4mg
飽和脂肪酸: 3.5g
一価不飽和脂肪酸: 4.3g
多価不飽和脂肪酸: 2.1g
ajax loading gif