ママミール
チキンソテー こだわりの白みそソース
生クリームと西京味噌をブレンドした特製ソースがやみつきに
鶏むね肉をジューシーに焼き、生クリームと西京味噌をブレンドした白みそソースをかけた後、もう一度焼き上げています。こうして2度焼くことでジューシーさを残しつつ、ソースにしっかり焼き色がつき食欲のそそる仕上がりとなっています。
特に豊富な栄養素
K
B6
葉酸
Pr
Mg
マグネシウム
カルシウムと共に!筋肉を収縮する
マグネシウムは、カルシウムとの関わりが強く、細胞の中に入るカルシウムの量を調整し、筋肉の収縮を促します。また、動脈硬化を予防する働きもあります。さらに、ストレスが生じるとマグネシウムの消費量が増えます。ストレスに負けない身体を作る為にも、しっかりと摂取しましょう。
多く含む主な食材
玄米
アサリ
イワシ
カキ
ほうれん草
バナナ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
B6
葉酸
Pr
Mg
多く含む主な食材
[原材料]
- 八方だし
- しょうが
- にんじん
- ほうれんそう
- ぶなしめじ
- かつお節
- ごま油
- きび糖
- 八方だし
- 木綿豆腐
- しょうが
- 赤ピーマン
- モロヘイヤ
- 豚肉
- 鶏卵
- かつおだし
- 八方だし
- 精白米
- こんにゃく
- 大豆
- にんじん
- ひじき
- もち麦
- 鶏肉
- 並塩
- 鳥がらだし
- 赤たまねぎ
- ブロッコリー
- レモン
- 並塩
- 穀物酢
- きび糖
- 八方だし
- じゃがいも
- 片栗粉
- アスパラガス
- 牛肉
- 有塩バター
- こしょう
- きび糖
- 片栗粉
- 鶏卵
- 普通牛乳
- 生クリーム
- みりん
- 米みそ
- こしょう
- 八方だし
- しょうが
- たまねぎ
- にんじん
- みずな
- えのきたけ
- 干しえび
- 豚肉
- ごま油
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- ごま
- 豚肉
- 卵
- 鶏肉
- 牛肉
- 乳成分
- えび
[添加物]
- 塩化マグネシウム(にがり)
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 571.6041kcal
脂質: 15.5g
炭水化物: 59.2g
(
糖質: 50.4g
食物繊維: 8.8g
)
食塩相当量: 2.460321g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
48.94g
食物繊維
8.78g
鉄
4.5mg
亜鉛
4.49mg
カリウム
1233.9mg
マグネシウム
179.13mg
カルシウム
244.06mg
ビタミンA
404.09µg
ビタミンB1
0.58mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.44mg
ビタミンB6
0.9mg
ビタミンB12
0.93µg
ビタミンC
35.91mg
ビタミンD
0.43µg
ビタミンE
3.18mg
ビタミンK
227.07µg
葉酸
150.93µg
リン: 536.4mg
飽和脂肪酸: 3.5g
一価不飽和脂肪酸: 4.3g
多価不飽和脂肪酸: 2.1g