おかずプレートヘルス 減塩
グリルチキンと野菜のカレーソース
旨味溢れるグリルチキンと、厳選スパイスのカレーソース
国産の鶏肉をこんがり焼き上げ、たっぷりの野菜と厳選されたカレー粉を加えたカレーソースをかけました。 クミンやカルダモン、その他10種類のスパイスを特別に調合したカレー粉です。 いろいろなスパイスと鶏肉の良質なたんぱく質は体調を整える作用があります。
特に豊富な栄養素
B12
K
B6
葉酸
E
ビタミンE
カラダの酸化を防ぐ!若返りやガン予防に
ビタミン E の最大の特徴は、なんといっても強力な抗酸化力です。抗酸化力とは、老化やガンをまねく危険性のある物質から身体を守る力のことです。ビタミン E を摂取することで、若返り効果やガン予防になります。また毛細血管を拡げることで、血行を促す作用もあります。
多く含む主な食材
モロヘイヤ
赤ピーマン
うなぎ
ツナ缶
アーモンド
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
K
B6
葉酸
E
多く含む主な食材
[原材料]
- 八方だし
- ほうれんそう
- ほたてがい
- じゃがいも
- アスパラガス
- 西洋かぼちゃ
- 並塩
- きび糖
- 八方だし
- 小麦粉
- 片栗粉
- しょうが
- セロリ
- たまねぎ
- スイートコーン
- ホールトマト
- にんじん
- にんにく
- 赤ピーマン
- 黄ピーマン
- りんご
- 有塩バター
- 並塩
- カレー粉
- きび糖
- 片栗粉
- カシューナッツ
- にんじん
- にんにく
- 青ピーマン
- 赤ピーマン
- 黄ピーマン
- 鶏肉
- ごま油
- 並塩
- 鳥がらだし
- 鶏肉
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- リンゴ
- 乳成分
- カシューナッツ
- 鶏肉
- ごま
この商品の栄養成分
熱量: 305.036308kcal
脂質: 8.2g
炭水化物: 18.2g
(
糖質: 14.4g
食物繊維: 3.8g
)
食塩相当量: 1.3605812g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
39.57g
食物繊維
3.84g
鉄
2.11mg
亜鉛
2.14mg
カリウム
938.82mg
マグネシウム
96.42mg
カルシウム
56.86mg
ビタミンA
304.39µg
ビタミンB1
0.25mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.31mg
ビタミンB6
0.85mg
ビタミンB12
2.46µg
ビタミンC
46.86mg
ビタミンD
0.1µg
ビタミンE
3.06mg
ビタミンK
131.21µg
葉酸
122.35µg
リン: 411.1mg
飽和脂肪酸: 2g
一価不飽和脂肪酸: 3.5g
多価不飽和脂肪酸: 1.5g