ヘルスミール300
バター醤油ハンバーグ
バターのコクと醤油の香ばしさが食欲そそるハンバーグ
自社で挽いたミンチから作る特製ハンバーグを、バター醤油味に仕上げました。バターのコクと醤油の香ばしさが食欲をそそるソースです。
特に豊富な栄養素
葉酸
B1
亜鉛
食物繊維
鉄
鉄
血液を作る！不足すると貧血の原因に
鉄は、体内で血液を作り、酸素を運ぶという働きをします。鉄は特に吸収率が低く、不足すると「鉄欠性貧血」を起こします。女性の場合は月経によって鉄が不足することが多いです。鉄の吸収を良くする効果のあるビタミン C と合わせて摂取しましょう。
多く含む主な食材
レバー
ひじき
イワシ
シジミ
アサリ
パセリ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
B1
亜鉛
食物繊維
鉄
多く含む主な食材
[原材料]
- 精白米
- 玄米
- こんにゃく
- りょくとう
- にんじん
- もち麦
- きび糖
- 八方だし
- じゃがいも
- えだまめ
- ｽｲｰﾄｺｰﾝ
- にんじん
- 赤いんげん
- 白いんげん
- きび糖
- 片栗粉
- ごま
- しょうが
- たまねぎ
- にんにく
- 有塩バター
- 濃口醤油
- 鳥がらだし
- パン粉
- 大豆たんぱく
- たまねぎ
- 牛肉
- 豚肉
- 鶏卵
- 並塩
- ナツメグ
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- ごま
- 乳成分
- 鶏肉
- 牛肉
- 豚肉
- 卵
[添加物]
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 324.467565kcal
脂質: 9.4g
炭水化物: 39.4g
（
糖質: 32.8g
食物繊維: 6.6g
）
食塩相当量: 0.96318g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
20.46g
食物繊維
6.62g
鉄
3.05mg
亜鉛
3.17mg
カリウム
722.76mg
マグネシウム
95.44mg
カルシウム
80.6mg
ビタミンA
63.1µg
ビタミンB1
0.44mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.2mg
ビタミンB6
0.41mg
ビタミンB12
0.4µg
ビタミンC
7.58mg
ビタミンD
0.13µg
ビタミンE
0.46mg
ビタミンK
8.12µg
葉酸
107.77µg
リン: 273.9mg
飽和脂肪酸: 2.7g
一価不飽和脂肪酸: 3.2g
多価不飽和脂肪酸: 0.8g