キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

ヘルスミール300
チーズハンバーグ野菜トマトソース

濃厚なとろ〜りチーズと、さっぱりトマトソースの相性が抜群

牛肉と豚肉を混ぜ合わせたこだわりのハンバーグです。 たっぷりのトマトといろいろな野菜をたくさん使ったソースで煮込みました。 野菜の食物繊維もしっかり摂ることができます。

特に豊富な栄養素
葉酸
K
C
亜鉛
亜鉛 カラダを作り替える!傷の治りを早くする
亜鉛は、特に細胞が新しく作り替えられる時に不可欠なミネラルです。傷の治りを早くするだけでなく、血糖値を下げるホルモンの材料にもなります。また、味覚や嗅覚を正常に保つ栄養素としても知られています。不足すると、味覚異常になる可能性があるので気をつけましょう。
多く含む主な食材
カキ 牛肩赤身肉 牛もも赤身肉 高野豆腐 レバー
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
K
C
亜鉛
多く含む主な食材

[原材料]

もち麦枝豆ご飯(ミネラル+)
  • 精白米
  • こんにゃく
  • えだまめ
  • にんじん
  • ひじき
  • もち麦
付け合わせ野菜J
  • ケール
  • にんじん
  • 黄ピーマン
  • 並塩
野菜トマトソース
  • きび糖
  • 片栗粉
  • たまねぎ
  • ホールトマト
  • にんにく
  • オリーブ油
  • 白ワイン
  • 並塩
  • トマトケチャップ
  • バジル
  • オレガノ
モッツアレラチーズ
  • ナチュラルチーズ
牛肉と豚肉のハンバーグ
  • パン粉
  • 大豆たんぱく
  • たまねぎ
  • 牛肉
  • 豚肉
  • 鶏卵
  • 並塩
  • ナツメグ

[アレルギー]

  • 大豆
  • 乳成分
  • 小麦
  • 牛肉
  • 豚肉

[添加物]

  • 水酸化カルシウム

この商品の栄養成分

熱量: 315.2kcal
脂質: 10g
炭水化物: 36.5g ( 糖質: 29.8g 食物繊維: 6.7g
食塩相当量: 1g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
19.74g
27.85g
食物繊維
食物繊維
6.66g
6.33g
3.2mg
3mg
亜鉛
亜鉛
3.16mg
3mg
K
カリウム
777.39mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
99.16mg
110mg
Ca
カルシウム
156.04mg
216.67mg
A
ビタミンA
183.4µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.39mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.23mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.41mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.51µg
0.8µg
C
ビタミンC
42.87mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.14µg
1.83µg
E
ビタミンE
1.73mg
2.08mg
K
ビタミンK
65.67µg
50µg
葉酸
葉酸
113.76µg
80µg
リン: 261.4mg
飽和脂肪酸: 2.2g
一価不飽和脂肪酸: 3.2g
多価不飽和脂肪酸: 0.9g
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