おかずプレートヘルス 低糖質
チーズハンバーグ野菜トマトソース
濃厚なとろ〜りチーズと、さっぱりトマトソースの相性が抜群
牛肉と豚肉を混ぜ合わせたこだわりのハンバーグです。 たっぷりのトマトといろいろな野菜をたくさん使ったソースで煮込みました。 野菜の食物繊維もしっかり摂ることができます。
特に豊富な栄養素
C
K
葉酸
E
B6
ビタミンB6
たんぱく質と共に！カラダを成長させる
ビタミン B6 は、たんぱく質を分解する際に主役として活躍します。つまり、たんぱく質の摂取量が多い方は、ビタミン B6 の必要量も増えます。また、たんぱく質の補助として身体の成長を促すだけでなく、免疫機能を整えることで、皮膚病（アレルギー）やフケを防ぐ効果もあります。
多く含む主な食材
レバー
マグロ
カツオ
鶏ささみ
サケ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
C
K
葉酸
E
B6
多く含む主な食材
[原材料]
- ブロッコリー
- 干しえび
- 鶏卵
- なたね油
- 並塩
- 粒入りマスタード
- こしょう
- ケール
- にんじん
- 黄ピーマン
- 並塩
- きび糖
- 片栗粉
- たまねぎ
- ﾎｰﾙﾄﾏﾄ
- にんにく
- オリーブ油
- 白ワイン
- 並塩
- ﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟ
- ﾊﾞｼﾞﾙ
- ｵﾚｶﾞﾉ
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- パン粉
- 大豆たんぱく
- たまねぎ
- 牛肉
- 豚肉
- 鶏卵
- 並塩
- ナツメグ
- きび糖
- 八方だし
- じゃがいも
- 片栗粉
- ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ
- オクラ
- たまねぎ
- にんじん
- なたね油
- 鳥がらだし
- カレー粉
[アレルギー]
- えび
- 卵
- 乳成分
- 小麦
- 大豆
- 牛肉
- 豚肉
- 鶏肉
この商品の栄養成分
熱量: 293.92621kcal
脂質: 13.1g
炭水化物: 20.9g
（
糖質: 14.5g
食物繊維: 6.5g
）
食塩相当量: 1.582486g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
23.09g
食物繊維
6.48g
鉄
3.35mg
亜鉛
3.2mg
カリウム
954.18mg
マグネシウム
90.46mg
カルシウム
232.4mg
ビタミンA
221.39µg
ビタミンB1
0.45mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.35mg
ビタミンB6
0.54mg
ビタミンB12
0.78µg
ビタミンC
73.93mg
ビタミンD
0.3µg
ビタミンE
2.7mg
ビタミンK
108.73µg
葉酸
171.39µg
リン: 313.9mg
飽和脂肪酸: 2.6g
一価不飽和脂肪酸: 4.5g
多価不飽和脂肪酸: 1g