おかずプレートヘルス 低糖質
グリルチキンと野菜のカレーソース
旨味溢れるグリルチキンと、厳選スパイスのカレーソース
国産の鶏肉をこんがり焼き上げ、たっぷりの野菜と厳選されたカレー粉を加えたカレーソースをかけました。 クミンやカルダモン、その他10種類のスパイスを特別に調合したカレー粉です。 いろいろなスパイスと鶏肉の良質なたんぱく質は体調を整える作用があります。
特に豊富な栄養素
B12
K
B6
葉酸
C
ビタミンC
コラーゲンを生み出す！お肌を美しく
ビタミン C は、たんぱく質からコラーゲンを合成する働きがあります。体内でコラーゲンを合成することで、お肌にハリ・ツヤが生まれます。シミのもとであるメラニン色素を抑制する働きもあるので、美肌作りには必須です。また、免疫力を高めたり、鉄の吸収を助ける働きにも期待ができます。
多く含む主な食材
赤ピーマン
芽キャベツ
ブロッコリー
レモン
いちご
カリフラワー
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
K
B6
葉酸
C
多く含む主な食材
[原材料]
- 八方だし
- ほうれんそう
- ほたてがい
- じゃがいも
- ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ
- 西洋かぼちゃ
- 並塩
- きび糖
- 八方だし
- 小麦粉
- 片栗粉
- しょうが
- セロリ
- たまねぎ
- ｽｲｰﾄｺｰﾝ
- ﾎｰﾙﾄﾏﾄ
- にんじん
- にんにく
- 赤ピーマン
- 黄ピーマン
- りんご
- 有塩バター
- 並塩
- カレー粉
- きび糖
- 片栗粉
- カシューナッツ
- にんじん
- にんにく
- 青ピーマン
- 赤ピーマン
- 黄ピーマン
- 鶏肉
- ごま油
- 並塩
- 鳥がらだし
- 鶏肉
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- リンゴ
- 乳成分
- カシューナッツ
- 鶏肉
- ごま
この商品の栄養成分
熱量: 306.394368kcal
脂質: 8.4g
炭水化物: 18.1g
（
糖質: 14.3g
食物繊維: 3.8g
）
食塩相当量: 1.4283396g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
39.54g
食物繊維
3.81g
鉄
2.18mg
亜鉛
2.13mg
カリウム
924.96mg
マグネシウム
96.12mg
カルシウム
58.67mg
ビタミンA
305.31µg
ビタミンB1
0.24mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.31mg
ビタミンB6
0.85mg
ビタミンB12
2.46µg
ビタミンC
48.15mg
ビタミンD
0.1µg
ビタミンE
2.95mg
ビタミンK
129.67µg
葉酸
117.16µg
リン: 410.8mg
飽和脂肪酸: 2.1g
一価不飽和脂肪酸: 3.6g
多価不飽和脂肪酸: 1.5g