ヘルスミール400
サーモンの柚子みそソース
生クリームと、西京味噌をブレンドした特製ソースがやみつきに
サーモンをジューシーに焼き、生クリームと西京味噌をブレンドした白みそソースをかけた後、もう一度焼き上げています。こうして2度焼くことでジューシーさを残しつつ、ソースにしっかり焼き色がつき食欲のそそる仕上がりとなっています。
特に豊富な栄養素
B12
D
K
葉酸
C
ビタミンC
コラーゲンを生み出す!お肌を美しく
ビタミン C は、たんぱく質からコラーゲンを合成する働きがあります。体内でコラーゲンを合成することで、お肌にハリ・ツヤが生まれます。シミのもとであるメラニン色素を抑制する働きもあるので、美肌作りには必須です。また、免疫力を高めたり、鉄の吸収を助ける働きにも期待ができます。
多く含む主な食材
赤ピーマン
芽キャベツ
ブロッコリー
レモン
いちご
カリフラワー
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
D
K
葉酸
C
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 片栗粉
- 木綿豆腐
- にんじん
- 長ねぎ
- しいたけ
- かつお削り節
- まぐろ缶詰
- 鶏卵
- ごま油
- うすくちしょうゆ
- じゃがいも
- スナップえんどう
- にんじん
- 並塩
- 八方だし
- にんにく
- ほうれんそう
- ほたてがい
- 干しえび
- ごま油
- 鮭
- 並塩
- 万能ねぎ
- ゆず
- 普通牛乳
- 生クリーム
- みりん
- 米みそ
- とうがらし
- にんにく
- ブロッコリー
- 干しえび
- オリーブ油
- 並塩
- こしょう
- 精白米
- こんにゃく
- ごま
- こまつな
- かつお削り節
- 穀物酢
- もち麦
- 十穀
[アレルギー]
- 大豆
- 卵
- ごま
- 小麦
- えび
- さけ
- 乳成分
[添加物]
- 塩化マグネシウム(にがり)
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 409.48342kcal
脂質: 13g
炭水化物: 48.3g
(
糖質: 40.9g
食物繊維: 7.4g
)
食塩相当量: 1.7795166g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
24.77g
食物繊維
7.42g
鉄
3.68mg
亜鉛
2.69mg
カリウム
838.59mg
マグネシウム
141.95mg
カルシウム
383.48mg
ビタミンA
346.47µg
ビタミンB1
0.29mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.35mg
ビタミンB6
0.46mg
ビタミンB12
5.29µg
ビタミンC
60.93mg
ビタミンD
8.71µg
ビタミンE
3.59mg
ビタミンK
153.21µg
葉酸
153.57µg
リン: 377.6mg
飽和脂肪酸: 2g
一価不飽和脂肪酸: 3.2g
多価不飽和脂肪酸: 2.9g