ヘルスミール400
若鶏のジューシー山賊焼き
長野県の郷土料理、生姜×にんにくのタレが食欲をそそる
山賊焼きは長野県松本・塩尻の郷土料理です。 国産の鶏もも肉を生姜とにんにくを利かせたタレに一晩漬け込み、 片栗粉をまぶして、なたね油でカラッと揚げました。 鶏肉は必須アミノ酸をバランスよく含み、滋養強壮に役立ちます。
特に豊富な栄養素
C
B12
葉酸
E
B6
ビタミンB6
たんぱく質と共に！カラダを成長させる
ビタミン B6 は、たんぱく質を分解する際に主役として活躍します。つまり、たんぱく質の摂取量が多い方は、ビタミン B6 の必要量も増えます。また、たんぱく質の補助として身体の成長を促すだけでなく、免疫機能を整えることで、皮膚病（アレルギー）やフケを防ぐ効果もあります。
多く含む主な食材
レバー
マグロ
カツオ
鶏ささみ
サケ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
C
B12
葉酸
E
B6
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 八方だし
- こんにゃく
- ほたてがい
- ごま油
- 精白米
- 玄米
- こんにゃく
- ごま
- あおのり
- 干しえび
- もち麦
- きび糖
- 八方だし
- 大豆
- ごぼう
- しょうが
- にんじん
- こねぎ
- なたね油
- きび糖
- 八方だし
- 大豆たんぱく
- たまねぎ
- にら
- にんじん
- にんにく
- 豚肉
- ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ
- 赤ピーマン
- 黄ピーマン
- 並塩
- きび糖
- 八方だし
- 木綿豆腐
- こまつな
- にんじん
- 長ねぎ
- かつお節
- 鶏卵
- 片栗粉
- しょうが
- 鶏肉
- なたね油
- みりん
- 濃口醤油
- こしょう
- にんにく
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- ごま
- えび
- 豚肉
- 卵
- 鶏肉
[添加物]
- 水酸化カルシウム
- 塩化マグネシウム（にがり）
この商品の栄養成分
熱量: 374.537284kcal
脂質: 10.1g
炭水化物: 40.6g
（
糖質: 33.3g
食物繊維: 7.3g
）
食塩相当量: 1.6827242g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
30.31g
食物繊維
7.34g
鉄
3.55mg
亜鉛
2.86mg
カリウム
946.3mg
マグネシウム
133.99mg
カルシウム
170.61mg
ビタミンA
157.68µg
ビタミンB1
0.33mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.32mg
ビタミンB6
0.68mg
ビタミンB12
1.79µg
ビタミンC
90.8mg
ビタミンD
0.23µg
ビタミンE
3.6mg
ビタミンK
68.92µg
葉酸
154.64µg
リン: 374.6mg
飽和脂肪酸: 1g
一価不飽和脂肪酸: 2.8g
多価不飽和脂肪酸: 1.6g