キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

おかずプレートリッチ
鶏すき焼き

料理長の生家である、鶏精肉店の秘伝の味を再現

FIT FOOD HOME料理長の生家である鶏の精肉店の秘伝の味を再現。手間隙をかけて食材1つ1つを割下で丁寧に煮込んでいますので、中まで味がよく染み渡っています。料理長渾身の「鶏すき焼き」をぜひご賞味ください。

特に豊富な栄養素
K
A
Pr
Mg
B6
ビタミンB6 たんぱく質と共に!カラダを成長させる
ビタミン B6 は、たんぱく質を分解する際に主役として活躍します。つまり、たんぱく質の摂取量が多い方は、ビタミン B6 の必要量も増えます。また、たんぱく質の補助として身体の成長を促すだけでなく、免疫機能を整えることで、皮膚病(アレルギー)やフケを防ぐ効果もあります。
多く含む主な食材
レバー マグロ カツオ 鶏ささみ サケ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
A
Pr
Mg
B6
多く含む主な食材

[原材料]

鶏すき焼きたれ
  • きび糖
  • 鳥がらだし
  • 八方だし
鶏すき焼きの具材
  • 焼きふ
  • 木綿豆腐
  • たまねぎ
  • にんじん
  • 万能ねぎ
鶏もも肉ボイル
  • 鶏肉

[アレルギー]

  • 鶏肉
  • 小麦
  • 大豆

[添加物]

  • 塩化マグネシウム(にがり)

この商品の栄養成分

熱量: 221.4kcal
脂質: 10.7g
炭水化物: 18.7g ( 糖質: 17.3g 食物繊維: 1.4g
食塩相当量: 1.5g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
12.61g
27.85g
食物繊維
食物繊維
1.43g
6.33g
1.07mg
3mg
亜鉛
亜鉛
1.2mg
3mg
K
カリウム
245.23mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
45.94mg
110mg
Ca
カルシウム
44.88mg
216.67mg
A
ビタミンA
138.72µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.08mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.15mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.18mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.29µg
0.8µg
C
ビタミンC
7mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.05µg
1.83µg
E
ビタミンE
0.31mg
2.08mg
K
ビタミンK
47.29µg
50µg
葉酸
葉酸
24.9µg
80µg
リン: 102.9mg
飽和脂肪酸: 3g
一価不飽和脂肪酸: 4.7g
多価不飽和脂肪酸: 1.9g
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