キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

おかずプレートリッチ
トマトチーズハンバーグ

白ワインで煮込んだオリジナルトマトソースが味の決め手

牛と豚の合い挽きミンチの自家製ハンバーグ。ダイストマトを白ワインで煮込んだオリジナルのトマトソースが、ハンバーグの肉の旨味を引き立てます。まろやかな風味のチーズは、セルロース・乳化剤無添加のこだわりのチーズを使用しています。

特に豊富な栄養素
B12
亜鉛
B1
B6
血液を作る!不足すると貧血の原因に
鉄は、体内で血液を作り、酸素を運ぶという働きをします。鉄は特に吸収率が低く、不足すると「鉄欠性貧血」を起こします。女性の場合は月経によって鉄が不足することが多いです。鉄の吸収を良くする効果のあるビタミン C と合わせて摂取しましょう。
多く含む主な食材
レバー ひじき イワシ シジミ アサリ パセリ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
亜鉛
B1
B6
多く含む主な食材

[原材料]

モッツアレラチーズ
  • ナチュラルチーズ
ハンバーグ
  • パン粉
  • たまねぎ
  • 牛肉
  • 豚肉
  • 鶏卵
  • 並塩
  • 鳥がらだし
  • こしょう
  • ナツメグ
トマトソース
  • たまねぎ
  • ホールトマト
  • トマトジュース
  • 有塩バター
  • 白ワイン
  • 並塩
  • トマトケチャップ
  • こしょう
  • バジル
ハンバーグトマトソース積む合わせ野菜
  • じゃがいも
  • にんじん
  • ブロッコリー
  • 有塩バター
  • 鳥がらだし

[アレルギー]

  • 乳成分
  • 小麦
  • 牛肉
  • 豚肉
  • 鶏肉

この商品の栄養成分

熱量: 285.812672kcal
脂質: 15.6g
炭水化物: 19.8g ( 糖質: 17.2g 食物繊維: 2.6g
食塩相当量: 0.7747412g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
16.62g
27.85g
食物繊維
食物繊維
2.63g
6.33g
2.17mg
3mg
亜鉛
亜鉛
2.87mg
3mg
K
カリウム
500.61mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
37.13mg
110mg
Ca
カルシウム
75.12mg
216.67mg
A
ビタミンA
159.58µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.35mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.23mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.35mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.82µg
0.8µg
C
ビタミンC
22.37mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.36µg
1.83µg
E
ビタミンE
1.41mg
2.08mg
K
ビタミンK
35.95µg
50µg
葉酸
葉酸
52.98µg
80µg
リン: 166.9mg
飽和脂肪酸: 4.3g
一価不飽和脂肪酸: 5.2g
多価不飽和脂肪酸: 0.7g
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