ママミール
柔らかポークの赤ワイン煮
赤ワインでじっくりと煮込んだ、贅沢なポーク煮込み
国産の豚もも肉を3時間かけてじっくり下茹でした後、さらにワインで柔らかく煮込みました。 添加物を一切含まないため、サッパリした中に国産豚肉の深い味わいがあります。
特に豊富な栄養素
B1
葉酸
食物繊維
亜鉛
Mg
マグネシウム
カルシウムと共に!筋肉を収縮する
マグネシウムは、カルシウムとの関わりが強く、細胞の中に入るカルシウムの量を調整し、筋肉の収縮を促します。また、動脈硬化を予防する働きもあります。さらに、ストレスが生じるとマグネシウムの消費量が増えます。ストレスに負けない身体を作る為にも、しっかりと摂取しましょう。
多く含む主な食材
玄米
アサリ
イワシ
カキ
ほうれん草
バナナ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B1
葉酸
食物繊維
亜鉛
Mg
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- えだまめ
- たまねぎ
- スイートコーン
- にんじん
- 牛肉
- 豚肉
- 並塩
- 穀物酢
- トマトピューレー
- シナモン
- バジル
- オレガノ
- 赤いんげん
- 白いんげん
- くるみ
- みずな
- ぶなしめじ
- 鶏肉
- うすくちしょうゆ
- わさび
- きび糖
- アスパラガス
- 干しえび
- 鶏卵
- ナチュラルチーズ
- オリーブ油
- 並塩
- 穀物酢
- 粒入りマスタード
- じゃがいも
- スナップえんどう
- にんじん
- 並塩
- きび糖
- ひよこまめ
- スイートコーン
- ほうれんそう
- 鶏肉
- なたね油
- 濃口醤油
- 並塩
- カレー粉
- こしょう
- チリパウダー
- 片栗粉
- 豚肉
- 赤ワイン
- 並塩
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- 赤ワイン
- デミグラスソース
- 精白米
- こんにゃく
- ごま
- わかめ
- 穀物酢
- もち麦
- 十穀
[アレルギー]
- 大豆
- 牛肉
- 豚肉
- 小麦
- くるみ
- 鶏肉
- えび
- 卵
- 乳成分
- ごま
[添加物]
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 512.907333kcal
脂質: 16.3g
炭水化物: 66.9g
(
糖質: 55.8g
食物繊維: 11.1g
)
食塩相当量: 1.7422454g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
35.69g
食物繊維
11.06g
鉄
4.39mg
亜鉛
5.15mg
カリウム
1024.66mg
マグネシウム
177.44mg
カルシウム
328.34mg
ビタミンA
191.41µg
ビタミンB1
0.96mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.43mg
ビタミンB6
0.66mg
ビタミンB12
0.87µg
ビタミンC
19.6mg
ビタミンD
0.41µg
ビタミンE
2.18mg
ビタミンK
75.47µg
葉酸
159.84µg
リン: 459.7mg
飽和脂肪酸: 2.5g
一価不飽和脂肪酸: 4.1g
多価不飽和脂肪酸: 4.2g